腦梗死俗稱中風,是常見危害老年人健康的心腦血管疾病。腦梗死的危害很大,致死率很高,並且腦梗死的治療和康復的經濟負擔很重,這也就導致很多老年人都非常害怕腦梗死。為了防止腦梗死,很多中老年人都採用了一些方式來進行防治腦梗死,但仍舊有一些誤區,這需要在日常生活中儘量規避。老人日行一萬步...
隨着各種慢性疾病以及各類癌症發病率的增高,有越來越多的人開始意識到養生的重要性,比如在運動、飲食、作息等方面進行調整,甚至還有人會出現服用各種各樣保健品的行為,希望能夠起到養生長壽的作用。但其實,有些看似非常養生的好習慣真的不健康。達不到任何養生功效,還會對一些器官造成極大的負擔...
不知從什麼時候起,很多人都認為日行萬步對身體好,特別是對於一些上了年紀的朋友來說,知道自己不適合進行高強度的運動,而走路就比較適合,於是紛紛加入到走路的隊伍中去了。每天走一萬步,對身體健康到底是好還是壞?有人聽說日行萬步會損傷膝關節,真的嗎?54歲查出高血...
據統計,目前的心腦血管疾病呈現迅速增長的態勢!根據臨床數據顯示,中國的心腦血管疾病患者已經達3.3億3000萬人。高血脂是心腦血管疾病中最常見的,也是發病率最高的!目前我國大約有44.8%的成年人都患有高血脂!如今,如何降低血管內脂質的堆積已經成為大部分人...
兒子看,今天我終於上第一了。阿鑫媽媽興沖沖地說。啥第一名啊?步數榜啊,今天1萬多步呢,你看,你張姨、王伯他們都給我點讚。每天打開微信運動、支付寶運動,步數排行榜上一萬步的並不在少數,有些第一名甚至達到2萬到3萬步。不知道從何時開始,一萬步似乎成了很多人每天...