從世界歷史來看,從近代開始,整個世界因為新航路的開闢而逐步融為一體,連非洲那麼窮困落後的地區,都納入了整個全球化之中。實現了人員,資金和整個的產品,貿易,在全世界的自由流動,所以世界形成日益緊密聯繫的整體,誰也離不開誰。尤其是二戰後到現在,已經70多年時間...
人的一生中大約1/3的時間是在睡覺,可見睡眠的重要性。研究表明,穩定的就寢、起床時間與較好的睡眠質量息息相關,而更高的睡眠質量將為我們帶來正面的情緒、更好的精神運動表現和更佳的學習成績。世界睡眠學會秘書長、北京大學人民醫院睡眠中心主任韓芳教授表示,人的睡眠...