一年一度的冬至又要到了！今年的冬至在明（21）日，這天除了是白天最短，黑夜最長的日子以外，也有許多人喜愛在這天時吃湯圓，代表又長了一歲。對此，命理老師小孟便在臉書發文提及，在過冬至的同時，也不要忘了當天的禁忌與習俗，並列舉了以下6個禁忌來希望提醒民眾需留意...
2017，新年新氣象！ 送大家一份「第一」的禮物 17（一切）安康！ 第一雜糧：紅薯 紅薯是一種藥食兼用的健康食品。紅薯含有膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10餘種微量元素，營養價值很高，被營養學家們稱為「營養最均衡的保健食品」。 吃...
2014年，要工作，要生活，也要個健康的身體！2014年的養生日曆，建議大家收藏分享起來…… 1月養腎防寒 養生原則：秋冬養陰、養腎防寒。 注意鍛煉：多散步、慢跑等，同時應注意保暖以防止呼吸道疾病的發生。 飲食宜忌：合理進補可及時補充氣血津液，多吃...
今年的冬至落在本月21日，這是一年24個節氣中，最重要的一個節氣，也被稱為「日短」，太陽這天繞行到南回歸線上，所以北半球白天最短，黑夜最長。 冬至過後，日照向北迴轉，白天愈來愈長，黑夜愈來愈短，氣溫也隨之從寒冷漸漸回溫，因此冬至在氣候上有從寒到溫的轉...
