體寒是一種什麼樣的體驗?無論是數九寒天,還是炎炎夏日,總感覺手腳冰涼;比別人更怕冷,穿再多也無濟於事;吃了稍涼的食物,準會拉肚子……生活中,很多人尤其是女性都被體寒所困擾。中醫所說的體寒是種什麼寒?哪些人更易被寒氣纏上?日常如何調理才能驅寒?《生命時報》邀...
我們知道脂肪的功能是用來提供熱量禦寒的,當寒冷時,人體會儲存更多的脂肪來防禦寒冷,現在外環境對我們的影響不大,因為冬天有暖氣,出門有車,大家挨凍的機會不多,真正的寒來自於內在,因生活不規律、熬夜、飲食不注意、喝冷飲、吃雪糕等會有損體內陽氣,陽虛則寒,寒則...