活在當下，每個人都會遇到不同的問題與困境。這其中，如何處理人生中大大小小的問題成為衡量一個人能力的關鍵，這也成為了決定這個人能夠走多遠的重要標準之一。說實話，當我們身陷困境的時候，真正能夠幫助我們走出來的不是運氣，而是日常養成的做事習慣，真正讓我們成為一個有智慧、能夠力挽狂瀾的人...

胸中有溝壑，無謂言語間。1969年，楊絳被下放至河南幹校接受改造。在幹校期間，什麼髒活累活都得干，痰涕屎尿樣樣她都接觸了一遍。同時期的其他文人，要麼整天唉聲嘆氣，要麼獨自黯然神傷。但同伴回憶楊絳說：你看不出她憂鬱或悲憤，總是笑嘻嘻的。縱觀楊絳的一生，有太多這樣的艱難苦楚。百年時光...

李玫瑾教授曾經在一次演講中說到，孩子的情商跟原生家庭的環境有非常大的關係，尤其是父母的教育方式，孩子的情商越來越低，家長不應首先從孩子身上找問題，怨不得孩子，而是要反省自身，平時跟孩子的交流上是否出現了問題。而這3類父母，最容易養出低情商的孩子。凡事斤斤計較的父母儘管現在人們的生...

腦梗又被稱為缺血性腦卒中，也是由於大腦血液循環出現了問題，影響正常的腦部供血，導致大腦缺血缺氧，大腦功能障礙從而引發的一種腦部疾病。而近些年來，像腦梗的發病率也是越來越高，嚴重威脅個人健康，如果沒有得到及時的治療，所帶來的併發症也是比較嚴重的，所以也是要主動對於血管的呵護。而現在...

想要延長壽命，在生活中應該保持良好生活習慣，如果可以讓器官功能提高，各項指標保持正常，自然身心輕鬆。而有的人疾病出現後主要特點是心率改變，無論是心跳速度過快還是過慢，都有一定隱患。要去了解心率正常範圍是多少，儘量調節好，否則持續心率異常，某些嚴重心臟疾病悄悄發展，後續會縮短壽命。...

2023年的春天來了。想起一句很喜歡的話：我最喜歡平平淡淡的日子，最好什麼事都不要發生。如果問我，這幾年學會最重要的事情是什麼。那一定是：越是覺得自己渺小無力的時候，越要鉚足勁好好生活。健康、平安、快樂，最是難得。今天，為大家整理了一份《2023年身心療愈手冊》。希望用10件可以...

時間，恰如指間流沙，一去不復返。無論過去如何，未來的一切都是嶄新的。2023年，悟透這23句話，一路披荊斬棘，一路繁花似錦。1不一定要忘掉過去，但要學會放下過去。感悟：凡是過往，皆為序章。過去的得失喜樂，念念不忘只會折磨自己。學會放下，看開想開，輕裝前行，才能和美好相遇。2身體健...

1精簡圈子擁有自己的乾淨圈子，是人生一大幸事。一個乾淨的圈子，不需要太大，也不需要太雜。圈子裏都是自己喜歡的人，也都是喜歡自己的人。在這樣的圈子裏，沒有鈎心鬥角，沒有爾虞我詐，每個人都坦誠相待，大家都過得舒心，活得快樂。2專注10%生活里充滿各種各樣的事情，而真正重要的事情，只有...

願你歷盡千帆也總有可以任性一回的時候深夜刷微博，有人在好友圈裏發了一句話，說：成熟懂事又有什麼用？我就不能徹徹底底地任性一回嗎？突然間有點感慨。我跟這位朋友算不上很熟，只記得上高中那會兒，她成績一直名列前茅。畢業後出國留學，很多事情都走在同齡人前面。一直以來，她就是那種家長口中別...

冠心病是一種比較常見，而且相對比較嚴重的心血管疾病，如果沒有科學的用藥，也沒有進行仔細的調理，則有可能會使病情惡化，最終不得不通過手術挽救患者的生命，因此冠心病患者既要注意治療也要積極護理。冠心病怎麼辦？1、藥物控制冠心病接受了針對治療之後還需要長期服用藥物，只有這樣才能夠控制病...

隨着年齡的增長，人體的機能開始不斷下降，許多疾病開始不請自來，這其中，心腦血管疾病嚴重威脅着中老年人的健康。心腦血管疾病包括高血壓、高血脂、冠心病、動脈硬化等等，如果患有這些疾病，不僅要嚴格按照醫生的醫囑服用藥物，在生活中也應做好身體的護理，防止發生心腦血管意外。患有心腦血管疾病...