每天早上總要來杯咖啡提振精神!不過你知道喝咖啡其實有不少細節要注意嗎?台安醫院體重管理中心營養師組長劉怡里在YT頻道《里帆不煩》表示,咖啡喝對時間點很重要,且咖啡因一天不要攝取超過300毫克,這4種人要小心喝!▲咖啡因每日需控制在300毫克以內。很多人早中...