毛孔是指皮膚表面的細微毛囊。假設堆積了廢物和油脂，毛孔會變得粗大。死皮和角質在毛孔中累積，以及揉捏黑頭和粉刺都會構成毛孔粗大，還也許留下疤痕。縮短毛孔最有用的辦法便是堅持毛孔潔淨。包括平時清潔、磨砂去角質以及養護。 蒸臉，翻開毛孔 1.蒸臉。美容師都...

人體每天都在進食，這個過程是獲取營養的過程，同時也是體內毒素產生的途徑。而當體內的毒素不能及時被排出體外，則會嚴重損害健康和美麗。因此，對於每一個想要延年益壽的人而言，在身體不能完全自排毒素時，我們很有必要藉助外力的方法來幫助身體排出體內多餘的毒素，從而...

研究人員發現，晚飯喝杯紅酒，積存在人體內的致癌物質可以大量排出。 調查結果顯示，吸煙或者吃烤肉等在體內聚集的強致癌物質多環芳香烴，在喝紅酒後會顯著降低，特別是喝了100%葡萄原汁的紅葡萄酒。 專家建議： 在人們熱衷於吃煎烤食品、快餐類食品的今天，晚飯喝...

5個信號說明你的身體需要排毒了！ 1、便秘 排除廢物，清理毒素的最重要的途徑非排便莫屬了，於正常人而言，每天都要排便一次身體才算健康。如果排便不規律，或者出現便秘問題，甚至超過3天才排便一次，則說明自己的腸胃出現了問題。 未能及時排除的糞便留在腸胃裏面...

美國《醫學日報》介紹了幾種有解毒功能的食物，能有效清除全身的毒素。圖為甜菜。 身體的新陳代謝、環境污染、不健康的生活方式、日常飲食等等，都會導致體內毒素堆積。根據美國疾病控制和預防中心的統計資料顯示，每個人體內迴圈着140多種有毒化學物質。這麼多的毒素...

●咳嗽是機體的一種反射，一咳嗽就用止咳藥，會使痰液積聚在體內，導致病原體微生物繁殖 ●有些咳嗽久治不愈，病因複雜，如果單純按照支氣管炎使用大量消炎藥，不僅治不好，還會引起抗生素耐藥 5歲的丁丁咳嗽已經差不多兩周了，奶奶看着心痛，到處打聽給孩子吃啥好。聽...

日常生活中，有很多垃圾要及時清理，不僅是生活垃圾，人體內產生的廢棄物也不能放任堆積。通常認為，人體新陳代謝產生的對身體有害的物質，可以稱為「毒」。一旦毒素在體內堆積過多，就會導致多種疾病。 毒素的危害--- 1、毒素使人生病 長年累月，臟器在毒素的侵襲...

早上喝一小杯淡鹽水能把毒素排出體外。（網絡圖片） 健康的身體很重要，但是，現實生活中往往有很多情況成為你保健身體道路上的攔路虎，要是不把這種情況徹底的解決掉對於身體保健有非常大的隱患。身體中的毒素無疑是當前很多人想方設法要排出體外的，毒素一旦增多對於健...

這道甜湯清肺止咳、清熱去火、美容養顏、濃稠爽滑。女人吃可以延緩衰老、淡化色斑，常吃還可以使排毒除污血、消痘痘、消腫減肥！ 主料：銀耳1朵、百合100克、雪梨1個 輔料：冰糖3塊、枸杞子12粒 1.準備食材 2.銀耳泡發好撕成小朵、梨子去皮切丁 3....

民以食為天，我們每天都在和食物打交道。但是你知道嗎？男性和女性的飲食重點各有不同，下面這10種食物最適合女性，多吃有益女性身體健康和美容皮膚。 一、西紅柿 1、抗衰老：西紅柿中有抗衰老和降低膽固醇等輔助預防老年疾病的元素，適合常吃，我國是世界上肝炎常發...

排毒養身 防癌養身16個好東西 每天不要少於8杯水，是人體所必須的。此外，告訴你個秘密，有16種好東西喝水時加上點，不僅止渴生津，還可以防癌養身，好處多多，為家人值得永久收藏！ 第1種：菊花泡水 主要功效 1 預防感冒，咽喉腫痛 菊花，金銀花，茉莉花...

現代人工作忙碌， 每天也沒有過多的時間去進行運動， 那麼平常你不妨動動你的手指， 運用手指做瑜伽， 幫助你排毒養肝補腎， 而且還可明目安神、降壓養心。 ① 排毒養肝補腎(能量手印) 練習方法：用每隻手將拇指、中指、無名指捏在一起，伸展其他手指。需要時，...

中年女性很重視排毒，除了平時吃營養品排毒，還會不定時的吃素。其實，吃這些東西反而給身體增加了負擔，喝水就是很好的排毒方法。不過這水要控制飲水量。喝水太少，會使體內廢物代謝不出去，影響身體健康；喝水太多，則會加重腎臟負擔，也不好。 中年女性喝水健康排毒指...

在生活中喝水是一件很是普通的事情，每個人每一天都在喝水，喝水對於身體來說是有好處的，可以很好的補充身體所需的水分。（Getty Images） 在生活中喝水是一件很是普通的事情，每個人每一天都在喝水，喝水對於身體來說是有好處的，可以很好的補充身體所需的...

人體內有很多我們看不見的垃圾，呼吸、進食都會產生一系列的代謝廢物。一旦體內廢物堆積過多，就會讓身體「中毒」，便秘、肥胖、冠心病等一系列疾病就都不請自來了。從中醫角度講，毒素總體上可分為「外來之毒」和「內生之毒」兩大類。 外毒指來源於人體之外的，如大氣污染...

廚房裏有很多菜作用很強大，只是我們不懂罷了，古人叫作「神仙草」，解密那些不為人知的「神仙草」，經常吃可強身固本，少得病。 一、黑芝麻 黑芝麻具有「靚麗烏髮、補鈣、提高生育能力」等功效，優質蛋白質和豐富的礦物質及黑色素，對人體健康有很大益處。 最佳吃法 ...

隨着年齡的增長，人體內的陰氣開始增加，陽氣逐漸消退，這是生命的自然規律。隨着陰氣的增長，身體裏面積累了許多過剩的濁物，即中醫所說的〝陰毒〞。陰毒包括水毒、濕毒、脂毒、痰毒、瘀毒和氣毒，學會排出這些陰毒，才能為體內陽氣爭取生存的空間。 1、水毒 羅漢果（...

排毒，已經不是一個新詞了，不管是皮膚排毒還是身體排毒。不管是為了健康還是為了美麗，排毒是每一個人一直都不能停下來腳步要做的事。那說到排毒，有哪些方式呢？哪些方式又是比較好的呢？可能你聽說過各種各樣的方法，據小編各方調查，總結了以下幾個效果最好的方法。你是不...

PM2.5對我們到底有什麼危害？長期處在霧霾之中會極大地增加患肺癌的風險。 〝肺癌〞是目前世界公認的〝癌中之王〞〞，據國際癌症研究機構最新數據顯示，全球2010年因肺癌死亡的患者中，22.3萬人因大氣污染患癌。 那麼，霧霾天把那麼多顆粒物都吸到肺里了，...

人體的衰老從肩頸開始。肩頸是毒素最容易堆積的地方，是致病的關鍵。萬病之源源於血，百病之由由於氣，中醫上講：氣不足則血不暢，血不暢則水不流，水不流則毒不排。 一、肩頸結構： 頸椎有七節，神經連接頭面部。頸椎是脊柱當中最容易受傷最沒有安全感的地方;頸部有兩...