排便是我們身體正常的生理需求,也是無法避免的身體習慣,因為我們每天需要通過攝入食物來給身體補充大量的營養以及能量,但是並非全部都是有用的,也並不是所有都能夠被消化吸收,所以就會產生代謝垃圾積累在腸道內,當積累達到一定數量以後,就需要通過排便的方式對腸道進行...