人人都希望自己能有個健康的體魄,可以快樂生活、幸福到老。但人的身體受很多因素的影響,怎樣能讓自己健康又長壽呢?有一些你以為的「壞習慣」,其實反而對健康有益。這就帶你去了解一下~01起床慢清晨人體血管的應變力最差。人醒後從熟睡狀態轉到活動狀態時,如立即下床或動作較大,容易誘發心腦血...