密蘇里大學(University of Missouri)最新研究指出，服用市面上頗為熱門抗衰老維他命煙酰胺核糖(nicotinamide riboside，NR)，反而可能增加罹患乳癌及腦轉移瘤(brain metastasis)的風險。煙酰胺核糖是維生素B3的衍生物；市面上的...

最近，小妙收到粉絲投稿：家裏長輩常說豬血有清肺、排毒的功效。上周媽媽買了豬血回來，做了一道韭菜豬血湯，味道很不錯，我多喝了幾碗，豬血也吃了好幾塊。但吃完豬血的第二天，上廁所時我發現大便竟然是黑色的，這是怎麼回事？是因為豬血把體內有害物質都排出來了嗎？一、吃豬血後拉黑便，是身體排出...

研究指出，人可能並不是慢慢地變老，而是在以下3個年齡段會突然出現「斷崖式」衰老，分別是34歲、60歲、78歲。真是如此，在這3個年齡，人會「突然變老」嗎？

少喝點茶吧！喝多了容易得腎結石，到時痛到後悔就來不及了，還不如多喝點白開水呢。老趙的妻子看着剛吃完飯，就坐到茶桌上泡茶喝的老趙說到。你懂個屁，喝茶的好處比喝白開水多多了，對身體很有養生效果的……老趙則在一旁一邊喝着陳年普洱茶，一邊反駁到。近年來，關於喝...

上個世紀的醫學進展足以讓已開發國家人民活過80歲，幾乎是20世紀初平均預期壽命的2倍。英國計算生物學家安德魯·史帝勒（Andrew Steele）近期出版有關長壽的新書，內容表明一款突破性的藥物有望在短短10年內上市，能消滅體內「殭屍細胞」，因此「人類沒有活不過200歲的理由」。

抗衰老是許多愛美人士最關注的話題，膠原蛋白的流失與皮膚暗沉、皮膚沒有彈性等問題有着密切的聯繫。38歲的王女士因為在年輕的時候非常愛吃糖油混合物和醃製類食物，導致自己的皮膚狀況要比同齡人更差一些，因為這樣的飲食習慣會使許多膠原蛋白被迫流失。俗話說吃什麼補什麼，豬皮中膠原蛋白含量非常...

中國有句老話，不時不食，主要思想是按時食用季節性食品，最好不要食用反季節食品。為什麼這麼說因為市場上的反季節食品要麼通過特殊方式保存，要麼在溫室中種植。味道和營養價值均遠低於當季新鮮水果的新鮮美味。因此，從健康的角度出發，建議您多吃一些時令食品，以滿足人體所需的營養並增強抵抗力。...

食物界裏有個神奇的存在，它營養豐富，做法多樣。既能代替米飯做主食承擔充飢的重任，又能成餐桌上美味的菜品。機智的網友們，它是誰呢？它就是土豆！最近土豆也是存在感十足，小編刷新聞看到各地社區發的蔬菜包里，幾乎少不了土豆的身影，這是為什麼呢？因為和葉類蔬菜相比，土豆、洋蔥這類食材，它們...

西紅柿是我們日常生活中非常常見的蔬菜之一，紅色的西紅柿非常有營養，能夠補充人體所需，維護我們的身體健康。而且西紅柿富含多種維生素以及鐵磷的礦物質，對於人體的生長發育有很重要的作用。西紅柿的營養價值1.增強免疫力因為西紅柿中含有豐富的維生素C，能夠有效地增強人體免疫力，所以一些抵抗...

在日常生活中有一樣非常常見的東西，這樣東西是養生佳品，也是眾多養生達人手中不離手的寶藏養生神器，它就是枸杞。枸杞在生活中並不昂貴，但是它的養生價值卻是不可忽視的，每天嚼幾顆枸杞對人體非常有好處，今天我們就來談談每天嚼幾顆枸杞會給身體帶來哪些益處？一、祛除疲憊很多經常加班熬夜的工作...

人到中年不得已，保溫杯里泡枸杞，你有在喝枸杞水嗎？談到藥食同源的養生食品，枸杞則是榜上有名。中醫認為，枸杞子味甘性平，入肝、腎二經，具有滋補肝腎、益精明目的功效。另外，現代藥理的研究表明，枸杞含有豐富的胡蘿蔔素、維生素A等，可緩解視網膜炎、視神經萎縮等。此外，一些藥理學研究還證實...

對於任何一個人來說，在平時都是需要吃蔬菜水果的，那麼經常食用菠菜的人，身體到底會迎來多少好處呢？今天我們就一起來了解下。雖然菠菜能夠對我們身體帶來很多的好處，但是卻不能將它和一種食物進行搭配，否則就會對我們身體造成傷害。常吃菠菜的好處1、菠菜當中含有着豐富...