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每晚揉一揉這些穴位,從此告別濕氣!(圖集)
2023-09-05

很多人以為濕氣離自己很遠,覺得自己很健康。其實,熬夜、嗜葷、貪涼、喝酒、缺少運動、吹空調、穿的少、工作壓力大、或者房間不通風透氣,都很容易加重濕氣,引發疾病。來學學祛除體內濕氣的幾個方法吧~一、曲池穴我們在屈起肘部的時候,橫紋的外側段就是曲池穴,我們身體大腸經的濕氣就在這個地方匯...

腰背疼痛怎麼辦?腿上就有「止痛穴」,每天按一按,理氣止痛效果好!(組圖)
2022-12-27

中醫保健理療中,許多都與穴位有關,我們可以通過對體內經脈和穴位進行按摩刺激、艾灸熏蒸等方式來疏通我們的經脈和穴位,調節氣血,從而達到保健理療的效果。那麼腰背疼痛,我們是否也可以通過穴位療法來解決?中醫提醒,腿上就有止痛穴,每天用手按一按,理氣止痛,這樣做可輕鬆緩解腰背疼痛。關於止...

體內濕毒太重,只因經常這樣洗澡!(組圖)
2022-08-08

洗澡本身是一件很好的清潔肌膚以及緩解疲勞的事情,而不正確的洗澡方式容易讓大家的身體中濕氣比較重,在日常總會出現眼袋眼皮浮腫、面部長痘以及脾胃較弱。因此小編給大家介紹下究竟哪些洗澡的方式是不正確的容易導致濕毒進入到身體中。洗澡本身是一件很好的清潔肌膚以及緩解疲勞的事情,而不正確的洗...

它竟是身體「第二心臟」!把它練好了,全身跟着好,50歲後都少病!(組圖)
2021-08-20

現在,請您用手輕抓一下自己的小腿肚。是僵硬、冰冷涼涼的?還是溫暖、有彈性呢?身心健康、睡眠質量佳的人,小腿肚應該是溫暖、柔軟、有彈性的;相反,如果感覺比手掌冷、軟趴趴、缺乏彈性、硬邦邦、腫脹、肌肉深層有硬硬的腫塊、手指按壓後有明顯痕跡,如果您的小腿肚存在上...

萬病始於"濕"!一個穴位,一碗湯,打開濕氣開關,快速祛濕!(組圖)
2021-06-27

夏天,熱浪夾帶着濕邪,悄悄潛伏在脾胃虛弱的人體內。脾胃虛弱的人、濕氣重的人,會被折磨的四肢乏力,臉上出油,身體沉重,最重要的是看上去肥了一圈。專家表示,夏天經常按摩一個穴位,適時喝一碗祛濕湯,能夠打開祛除濕氣的開關,幫助我們祛除濕邪,健康常駐!一個穴位打開...

夏天,勿將「濕氣」當上火(圖集)
2021-05-24

到了夏天,有一些朋友常會有全身乏力、疲倦、甚至失眠心煩、口舌生瘡等症狀,有的人以為自己是上火了,吃了一堆降火藥都不見好!這都是因為身體有濕而引起的。夏天炎熱,常常讓人忽視了濕氣的存在,然而,現在冬天很少見到真正着涼感冒的人,反而夏天特別多。夏季着涼感冒,都...

人體上有五個防病「開關」 晨起睡前揉一揉 疏通經絡 少生病!(組圖)
2020-05-07

受現如今生活方式的影響,越來越多人習慣於久坐辦公室,飲食上也是越來越不健康,所以人們的身體免疫機能也都在慢慢下降,動不動就感冒生病的人不再少數。而關於免疫機能下降的問題,如果在西醫的理論上,可能會建議你平時多做運動,這確實是值得提倡的一種行為,但是要麼是出...