現在很流行扶陽,經常習練這個動作,就可以補助腎氣,以促進腎氣的通陽氣化作用,且效果明顯。經常習練這個動作,就是扶陽法。腳跟與人體的腎經、膀胱經以及大腦關係密切。這個動作是什麼,就是顛腳跟,它幾乎可補全身,下面重點介紹一下顛腳跟的常用功效。顛腳跟的常用功效1可以健腦刺激足跟部,可以...
《黃帝內經》中有這樣一個觀點:「陽化氣,陰成形」。明代著名的醫家張景岳認為:「陽動而散,故化氣,陰靜而凝,故成形。」 因此,這裏陽和陰是指物質的動與靜、氣化與凝聚、分化與合成等的相對運動,進而說明物質和能量的相互依存、相互轉化的作用。 中醫認為,...
養生命其實就是養陽氣。但可悲的不僅僅是現代人或因壓力所迫、或欲望所使、或隨波逐流在每天不斷的耗傷自己的陽氣,更可怕是直至傷及根本,疾病叢生時仍渾然不知。 正如一個反覆發作口腔潰瘍的病人來門診就診時說的:「啊?!口腔潰瘍不就是要去火嗎?原來喝涼茶、吃...