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從疲勞到癌就短短几步？慢性疲勞比慢性病更可怕，別把累不當回事(組圖)
2023-03-01

現如今，社會競爭激烈，人們大部分精力和時間投入工作中，每天都疲憊不堪，能擁有充足睡眠卻成為一種奢侈。可你知道嗎？長時間處於慢性疲勞狀態下，不僅會造成全身無力，而且也會導致失眠多夢、口腔潰瘍以及頭痛等，嚴重時可誘發病變。為什麼疲勞會誘發癌症？長時間處於慢性疲勞中，可破壞免疫力，促使...

白髮黑回來，年輕15歲！營養學博士的三餐食譜你也來試試（圖）
2021-01-28

營養學博士也是普通人，白髮很正常？雖然我如此了解飲食營養，但在擔任中山醫學大學院長、副校長與校長等行政職務期間，每天面對繁忙的校務、滿滿的行程及各種會議與餐會，讓我瞬間頭髮變白，衰老了好幾歲。我才驚覺，原來自己還是一個普通人，沒有因為多了解醫學與營養知識，...

身體發出的危險信號！疲勞不只是單純的累（圖）
2020-11-09

如果長期處於壓力之下，疲勞不斷累積，可能引發自律神經及內分泌系統機能失調，出現各種情緒障礙和身體不適，導致身心症如慢性疲勞症候群、大腸急躁症、肌纖維痛症候群等，後果不可小覷。而許多人疲勞、沒精神時，不一定懂得尋求醫療，往往藉助煙酒、吃安眠藥放鬆，但這些物質...

男人，你為什麼沒勁
2010-12-24

　　經常感到沒勁兒，打不起精神，什麼都吸引不了你，注意力也集中不起來。上班很累，下班更累，出去玩沒時間，吃飯怕發胖，去商場一見那麼多人心裏就煩，總之一句話：沒意思!這是怎麼回事呢?