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為何深夜「e」個人會「momo」地哭?
2023-09-06

我emo了是近年社交媒體常見的用語,無論是貼文留言,或是聊天群組,都看到他人表示emo。emo到底是什麼意思?出自哪裏?emo可以用在哪些情境?emo是英文emotional縮寫而成,取其情緒化的涵義,年輕人常講的我emo了,代表憂鬱、焦慮、煩躁等情緒,有我很鬱悶、我不開心的意思...

你的語言和態度,其實是你內心世界的投射…(圖集)
2023-09-06

 對上帝的畏懼,就是智慧的開端。換言之,治療愚蠢的唯一辦法,是靈性上的救贖。因為唯有這樣,才能使一個人像上帝眼中負責任的人那樣生活。

如何養育一個樂觀的孩子?你一定要學會這個反駁法(圖集)
2023-08-28

學院君說:為什麼有的孩子在面對挫折時萎靡抑鬱,有的卻越挫越勇?想要對逆境更有掌控力,在絕望中找到希望,需要習得性樂觀。今天就給大家分享積極心理學家、矽谷地區校區心理學家謝剛關於樂觀的五步方法——ABCDE反駁法,幫助孩子們樂觀面對困難,積極迎接挑戰,不斷進...

一個人的能量高不高,看看這個部位就知道!(圖集)
2023-08-17

養生是個說不完的話題,但它終究不是用來說的,而是行動了才會有實際效果的事。養生也不是一個可以功利求得一時見效的事,日積月累,慢慢地發現種種益處的感覺比較好,也比較持久。總的來說,養生是個習慣,是個對自己好的過程,自己都不心疼自己,如何期待別人來關心我們呢。至於有人說,沒時間養生,...

成功的秘訣是情商而不是智商,培養高情商孩子,父母要做到4點(組圖)
2023-08-12

現代父母都認為孩子的成績非常重要,他們都在為孩子的成績付出很大的人力、財力。然而家長並不明白其實孩子的情商比智商更重要。一個情商高的孩子,在未來的社會中,會有更多、更好的發展機會,而孩子的情商也和家長的脾氣息息相關,四歲的萌萌正在玩積木,媽媽叫她:吃飯了。孩子動都沒動,再叫了一次...

人到中年:收起委屈、藏好情緒、拒絕內耗(組圖)
2023-08-06

古典在《拆掉思維里的牆》中說:中年是個不斷填坑的年紀,事業出問題,犧牲身體;身體出問題,拖累家庭;家庭修補好了,孩子又出狀況;孩子勉強搞定,工作又開始亮紅燈……挖了填,填了挖,你的生命就像一個永遠無法停工的城市道路施工現場,四處救火,步步驚心。而如果想...

情緒不好,會對身體造成什麼傷害?200多種疾病(圖)
2023-07-25

據有關研究,與情緒有關的疾病在2018年已達200多種,70%以上的人甚至會遭受到情緒對身體器官的攻擊。焦慮、壓抑、憤怒、沮喪等情緒波動,都會帶來身體上的微妙變化。其實,每個人身體裏都有一張情緒地圖,很多疾病在這張地圖上都有跡可循。比如,焦慮的時候,你可能會突然感到胃疼或肚子疼,...

情緒是工具,表情是面具
2023-07-05

在人類社會中,情緒和表情是人們交流的重要方式。然而,情緒和表情的表達方式卻往往被人們誤解和濫用。有時候,我們會因為情緒失控而做出錯誤的決定,或者因為表情不當而給人留下不好的印象。因此,我們需要認識到情緒和表情的本質,學會正確地運用它們,以達到更好的交流效果。情緒是一種工具,它可以...

人到一定年紀,都開啟了「節能模式」!(組圖)
2023-06-25

人生漫漫,每個人都會背負一定的壓力。學會把自己調成節能模式,分清輕重緩急,卸下不必要的負累,才能讓自己走得更快、更輕鬆。情緒節能:不內耗很多時候,生活中的一些煩惱都是自己主觀臆斷產生的。凡事想太多,只會形成內耗心理,讓自己活得很累。莎士比亞說:一個人思慮太多,就會失去做人的樂趣。...

情緒不好時,記住這兩個字你就贏了!(組圖)
2023-06-16

臉上洋溢着笑容,未必心裏沒有苦水;總是說着沒關係,未必心裏沒有委屈。有些人,情緒很穩,是因為他對自己夠狠!在遇到難題的時候,主動磨練自己;在有了煩惱的時候,逼迫自己靜心。慢慢的,心胸就被委屈撐大了;漸漸的,心態就被壓力改變了。當一個人情緒不好,記住這兩個字:格局,幫你主動磨練自己...

什麼是溝通!太精闢了!(組圖)
2023-06-14

人與人之間的相處,最寶貴的是真誠、信任和尊重,而這一切的橋樑就是溝通。什麼是,溝通?溝通是有了誤會及時說明,有了意見直接提出,有了矛盾互相認錯。為什麼要溝通?沒有溝通,人和人之間就有了隔閡,心和心之間就有了距離。兩個人之間,沒有溝通就沒有延續,沒有聯繫就沒有感情。如果一個不問,一...

「媽媽,這就是情緒啊!」4歲亞裔童高情商對話 融化千萬人(圖)
2023-05-15

一對亞裔母子的床邊對話感動千萬人。(擷自Breitbart News影片)加拿大一名菲律賓裔媽媽與她4歲兒子在睡前的談心,在近日成為最暖心的熱門影片之一,這段影片在社群媒體上瘋傳,僅24小時內就超過980萬觀看。喬妮莎·帕德諾斯(Jonisa Padernos)拍攝...

楊絳:情緒不好,是你格局太小(組圖)
2023-05-11

胸中有溝壑,無謂言語間。1969年,楊絳被下放至河南幹校接受改造。在幹校期間,什麼髒活累活都得干,痰涕屎尿樣樣她都接觸了一遍。同時期的其他文人,要麼整天唉聲嘆氣,要麼獨自黯然神傷。但同伴回憶楊絳說:你看不出她憂鬱或悲憤,總是笑嘻嘻的。縱觀楊絳的一生,有太多這樣的艱難苦楚。百年時光...