根據調查研究發現:好吃的東西可能會帶來負面作用。導致情緒低落或不良的一些主要飲食因素是糖分過多,澱粉狀和精製碳水化合物過多。如果這些食物吃得太多,最終可能會導致血糖飆升和崩潰,從而導致情緒低落,煩躁不安,腦霧,焦慮,疲勞和難以集中注意力等症狀。諸如餅乾或炸...