心態決定命運這句話,我們經常會聽到。擁有好的心態,意味着我們具備一個穩固的心理基礎去處理人生的各種問題。所以改變心態,某種意義上就是改變人生。當然,改變心態並非易事,但擁有開放和積極的心態卻是可以有方法培養的。因為心態跟我們的思想息息相關。我們的個人成長,...
科學家對腦中時常出現的不好思想進行了研究,發現這些頑固的想法真實地存在於大腦中。即使極力抑制,不好的想法有時感覺總是在腦中很難消除,嚴重的情況下會影響心理健康。近期一份研究揭示,原來這些想法真實地存在於大腦的某個區域。這份研究的作者寫道:這項發現展示了受抑...