膝蓋不好,最好不要做下列哪項運動?A.游泳B.健步走C.跳繩答案:跳繩跳繩運動它是不停地跳躍,不斷地着地、跳起、着地,在這個過程當中,其實對下肢負重的關節,特別是對膝關節的衝擊力非常大。因為膝關節要承受體重,再加上跳躍的衝擊力可能是體重的幾倍,很容易對膝關節軟骨造成損傷,引起膝關...