天氣寒冷時,人體汗液排出減少、尿量隨之增多。尤其是老年人,夜間尿頻會更加明顯,使得睡眠質量下降,容易誘發頭痛、血壓升高等症。減少夜尿頻次、改善睡眠質量,可以用用腹部上的歸來穴!歸來穴,是足陽明胃經的腧穴,是人體氣機出入的樞紐之一,能使代謝異常的氣血津液歸還本位、恢復原有的循環途徑...