油炸食物含有過多卡路里和不健康脂肪，是最糟的開胃菜。取自Shutterstock即使夏天到了想要減肥，偶爾難免會在外面打打牙祭，但如果在餐廳點錯食物，會讓減肥計劃大打折扣。營養專家提醒，避開某些開胃菜雷區，因為它們除了卡路里沒有別的營養價值。消費網站SHEfinds採訪了營養師納...
目次日本人氣NO.1沙拉醬自製芝麻醬所需的材料自製芝麻醬的作法自制芝麻醬的運用芝麻風味擔擔麵炎炎夏季就用自製芝麻醬來消暑吧！日本超市裏可以看到各式各樣的沙拉醬，美味又方便，其中又以芝麻沙拉醬人氣NO.1。這篇文章要介紹大家一個日本主婦之間瘋狂流行的芝麻沙拉醬作法，在家製作健康又安...
夏天一到，人的食慾就會不自覺地變差，看到紅燒排骨都提不起興趣，因此要學會調整飲食。夏天食慾差，試試這5道酸辣開胃菜，下飯解饞，簡單省力！快來看看都有哪些菜吧，這幾道菜正適合夏天，不怕天熱沒食慾。第一道酸辣開胃菜——醃黃瓜黃瓜清洗乾淨，去掉頭和尾，切成粗細差...
三伏天，一年中最熱的時節來了，炎熱的天氣讓家人沒有什麼食慾，但是身體是革命的本錢，尤其是夏天人體消耗大，因此要注意及時補充營養，因此很多主婦都在發愁要做做什麼菜來打開家人的胃口。分享7道適合夏天吃的開胃菜，營養美味又解饞下飯，簡單易學，幫你解決這一周的開胃...
過年準備團圓飯，各式大菜需要細心烹調，忙碌起來簡直要人命，聰明的你還不想想方法！食譜自由配整理了可以事先準備好的宴客好菜，只需要在上桌前擺盤、加熱就能端上桌，讓你輕鬆省力過好年！過年解膩常備菜水煮花生食材花生1斤、陳皮2小片、花椒1小把、八角數個做法：讓花...
