首頁 > 熱門標籤 > 延緩衰老

Subscribe
維生素E內服抗衰老、防痴呆 外用淡斑痕?醫生一次說清5個好處(圖集)
2020-05-22

張阿姨今年53歲,最近一個月總感覺手腳無力,走路變得不利落,有時還會分不清方向,像個老太太一樣。 去醫院看了之後,醫生只開了簡單的兩三種葯,其中還有很常見的維生素E片。張阿姨內心有點不滿:明明這麼難受,醫生卻只開這些,不會是醫術不行吧...

醫生提醒:無論男女 吃飯時若做好這件事 7大好處悄悄到來(圖集)
2020-05-20

《中國居民膳食指南》指出:早上的用餐時間應以15-20分鐘為宜,中午和晚上的用餐時間則以30分鐘左右為宜。但是現代社會生活節奏較快,人們不得不進入「快餐時代」,利用繁忙工作的間隙草草進食,這樣不僅有損餐桌禮儀,還會給身體帶來傷害。正確的做法...

堅持每天把綠茶當水喝 身體會發生4件好事情!但喝濃茶有損健康(組圖)
2020-04-23

中國是茶文化的發源地,從古至今不少文人雅客都喜歡以茶會友,喝茶不僅對身體有一定的益處,也給生活增添了不少樂趣,但是茶葉的品種繁多,不是所有人都適合喝茶,也不是每天喝茶對身體都好,如果盲目喝茶的話也許會給身體帶來一定的危害,所以只有對茶有一定...

色斑多、皺紋多、皮膚差?維生素E或能幫你解決煩惱 不妨試試(組圖)
2020-04-22

女性都愛美,希望自己的臉部皮膚可以像雞蛋一樣,又白又嫩、吹彈可破,但受到年齡、體質、生活習慣等多方面的影響,很多女性皮膚狀態都不是特別好,臉上容易長斑、長痘、長皺紋等。而維生素E有美容養顏的作用,維生素E可以直接拿來塗臉,也能夠口服,經常吃...

常喝咖啡 對身體是好事還是壞事?(組圖)
2020-03-27

現在人的生活壓力都比較大,工作或學習繁忙時,很多人都習慣喝一杯咖啡提提神,咖啡受到了很多年輕人的追捧,但也有人說經常喝咖啡不利於身體健康,到底哪種說法比較靠譜?喝咖啡到底是好是壞?對於該問題,大家應理性看待,看完此文後你或就知道答案了。 ...

蝦頭裡黃色的東西 是蝦黃還是蝦屎?告訴你到底能不能吃(組圖)
2020-03-17

很多人都喜歡吃海鮮產品,因為海鮮產品美味,而且裏面含有人體需要的蛋白質,還有部分礦物質、微量元素等可以獲取。 因此,平時可以適當進食海鮮產品。很多人在吃蝦的時候會留意到蝦頭裡面存在着黃色的物質,在不明原因的情況下很多人會認為這...

醫生揭秘:不分男女 50歲後 如果沒有這4個問題 您是「長壽體質」(圖集)
2020-02-17

長壽是我們經常會談論的一個話題,也是大家平時努力奮鬥的目標之一,隨着人們生活水平的提升,長壽其實已經不再是一個夢想了,因為現在人均壽命也已經突破了80大關,其實是否長壽和我們身體的健康程度有很大的關係。 在我們身邊,我們都想活一百歲,...

50歲後延緩衰老 身體最怕這2件事(圖)
2020-02-09

身體中鈣的吸收和太陽有直接關係,所以要經常曬太陽。 年過50歲的中老年人到底怎麼養生算最合適的?從中老年人養生角度來說,在養生的時候有以下幾個要點,提醒你注意。 第一件事:50歲以上的中年人一定要避免外傷 上了年紀...

為什麼看着比別人老?心裏沒數嗎?都是因為你天天做這5件事(圖集)
2020-01-10

有沒有哪一刻,你覺得自己變老了? 前段時間,話題#90後變老跡象#衝上微博熱搜,當小康妹兒極不情願地點開時,結果卻悲痛欲絕地發現自己,似乎命中了不少...... ●既不能吃太辣,又不能熬夜的...... ●四處尋找...

每晚吃一片維生素E有什麼好處?用來搽臉能美容嗎?一文說清(組圖)
2020-01-09

維生素E屬於一種脂溶性的維生素,抗氧化性十分明顯,是人體生長發育必不可少的營養素。平時適當服用維生素E有助於提高免疫力,延緩衰老,尤其在睡前吃維生素E,能發揮更好的效果。日常生活中,還可以用維生素E來塗臉,具有美容的作用。 睡...

這3個好習慣可延緩衰老 維C維E必不可缺(組圖)
2019-11-30

女人在25歲以後就已經開始走下坡路了,而30歲更是皮膚的分水嶺,30之後再保養就有些稍晚了,皮膚的彈性會直線下降,變得粗糙乾燥,此時護膚最主要的點就變成了補水保濕,讓肌膚更加水嫩。 眼睛周圍絕對是最敏感的部位,稍稍出現...

百歲老人的秘密:防病延緩衰老不能少它!(組圖)
2019-11-27

蘑菇、大白菜、海產品含硒比較高,是補充硒的好食材。(圖片來源:Adobe Stock) 要維持人體健康,除了鉀、鈣、鈉、鎂等這些常量元素外,鐵、鋅、銅、硒等微量元素同樣不可或缺。硒是人體必需微量元素之一,它具有奇妙的功能。經測...

延緩衰老有方法 不想老的快 多吃3種排毒食物!(組圖)
2019-08-31

膳食纖維可以幫助腸胃蠕動,從促消化、排出腸道垃圾,預防肥胖。(圖片來源:Adobe Stock) 衰老是每個人無法避免的歷程,但你知道身體在沒有任何徵兆,甚至在皺紋、白髮出現之前,我們的某些器官就已經開始衰...

女人抗衰 男人強身 這4大好處 都是山藥送給你的禮物(組圖)
2019-04-12

在我們的生活當中,山藥是一種很常見的食材,山藥越來越多的受到了人們的喜歡,但是到底山藥的功效有些什麼,在吃的時候有哪些事項需要注意起來呢?今天就來了解一下! 細數山藥的功效: 第一、延緩衰老 有相關的研究發現,適當...

3種食物讓你加快衰老 你卻偏偏最愛吃!(組圖)
2018-08-31

衰老是我們都避免不來的,雖然避免時光的流逝,但是我們卻可以抓住青春的尾巴,讓其在表面的體現能夠慢些,再慢些出現。而食物能夠很好地做到,但是食物也能讓衰老出現的更快。下面介紹容易導致衰老的食物。 這些食物讓你衰老速度加快 食物一、油炸食品...

「百草之王」人蔘功效強
2018-08-21

人蔘屬於五加科植物人蔘的根,歷來被視為百草之王。它的別稱有黃參、地精、神草、百草之王等名,是聞名遐邇的「東北三寶」之一。曾在中國4000年前就有中藥學專著記載過人蔘藥用的精髓,同時人蔘又有着美容的功效。 關於美容的功效 人蔘中含有多...

多吃海魚、補充維D 多種方式延緩衰老
2018-08-08

保持良好的生活方式,能有效延緩衰老。近日,美國《華盛頓郵報》載文,刊出延緩衰老的生活方式,幫助人們在晚年生活得優雅、有活力。 活躍大腦。《更年輕》一書作者、美國婦科醫生和女性健康專家莎拉·哥特弗雷德博表示,環境壓力以及自由基都會損傷腦...

十大延緩衰老的中藥材排行榜 趕緊吃起來!(組圖)
2018-07-05

五味子(網絡圖片) 大家平時要注意調理自己的飲食,多注意鍛煉身體,保持良好的心態,合理的用一點延緩衰老,養生保健作用的中藥,一定會使您健康長壽。 隨着人們生活水平的提高,人們對養生保健也越來越重視,都希望自己,健康長壽。所以很多人都...

男人也怕老 男人延緩衰老的方法(圖)
2017-06-25

隨着年齡的增加,男人的一切生理機能都在減退,當然這時候男性朋友也有所發現,自己的身體遠不如從前,其實這些都是正常的現象,但是有些男人因為保養得好,與同齡人相比會看起來年經好多,就像我們常說的不老男神,所以男性朋友一定要注意自己的心態,沒有人...

延緩衰老!60年內人類有望活到120歲(圖)
2017-06-05

據英國《每日郵報》5月30日報道,權威專家表示,在60年的時間裏,人類壽命可能會達到120歲。 研究表明,延緩我們生物或「內在」衰老過程是完全有可能的,與人體DNA相互作用的藥物可更長久地維持人體機能,這可能有助於我們比目前81歲的預...

實驗證明 有一種方法可有效延緩衰老(組圖)
2017-03-29

實驗證明,有一種方法可以延緩衰老 人們常說,人過三十天過午。經歷過的人,都知道,過了三十歲,身體就止不住地開始衰老。那有沒有方法,可以延緩衰老呢?《傳遞積極的能量》一書說,衰老是可逆的。用的是什麼方法呢?運動?養生?手術?都不是,而只...

延緩衰老有新招:吃「它」有效!(組圖)
2017-01-14

紅糖能維持正常代謝功能,延緩衰老。 中醫認為,紅糖性溫、味甘、入脾,具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化瘀的作用。老年人對各種微量元素和維生素的攝入逐漸減少,平時應注意在飲食中補充,以維持正常代謝功能,延緩衰老。 紅糖適合的人群...

羽談飛:勇于思考 長生不老
2016-12-17

毋庸置疑,系統性生命長度取決於兩大重要因素:平均物質生活水平和平均醫療技術水平。但是,在相同水平環境下,個體生命長度就出現明顯的個性差異,有的老得快,有的老得慢,毋庸爭辯,衰老的速度無疑會縮短生命的長度。因此,如何延緩衰老就成為所有養生愛好...

肌膚如何延緩衰老 對抗四種衰老肌秘訣
2016-03-17

你有沒有感覺臉洗了就像沒洗乾淨一樣?你有沒有覺得並不算黑的皮膚卻一點光澤都沒有?如果你有這些感覺,或許,你的皮膚正在老化中,如果你想留住青春,就要對症下藥咯,來看看如何讓肌膚延緩衰老吧。 以下四種類型的肌膚最容易衰老: 1、缺水型肌...

延緩衰老,人類都應該達到110歲(圖)
2016-03-05

男人進入二十歲身體發育基本完成,今後就會有個逐漸衰退的過程,但是大家不用特別的擔心,因為我們的壽命完全可以達到110歲,重要在日常保養和生活習慣上多注意延緩衰老還是有很多方法的。 20歲—30歲:少吃甜食,少量飲酒,少吸香煙 這一年...

妙方! 增強體質、延緩衰老之功效,這個一定要放到你的朋友圈裡
2016-01-16

1、吃芋頭相當於注射免疫球蛋白,增強人體的免疫功能。 2、枸杞子:嚼服枸杞口中津液長生,抗動脈硬化、降低血糖、促進肝細胞新生等作用,服之有增強體質、延緩衰老之功效。 3、揉眼:自尋手部柔軟的部位,揉按眼睛...

12件小事竟是延緩衰老的「金鑰匙」(圖)
2015-07-22

都市人的生活節奏快,飲食的結構也不合理,專家說我們這一代會比上一代更易衰老,因此抗衰老的課題便成為人們關心的話題。防微杜漸總比亡羊補牢來得輕易,若能把握以下12把金鑰匙,便能打開延緩衰老之門。 衰老名詞解釋:衰老是機體生命過程中的必然...

五種水果幫熬夜一族益肝還延緩衰老!
2015-03-02

對於經常熬夜一族的人群來說。傷害是數不可數的,熬夜對皮膚的傷害,健康與身心的損壞要比平時的損失好幾倍。因些為了避免熬夜造成健康更大的損失,就需從食物給予身體的調理和改善。水果富含維生素,也有效抑制黑色素的形成,對熬夜一族身體意義堪大,那麼哪...

科學家發現延緩衰老基因:實驗果蠅增30%壽命
2014-09-12

外媒稱,加利福尼亞大學洛杉磯分校的生物學家發現了一種基因,在關鍵器官系統中將其遠程激活後,它就能延緩整個身體的衰老。 美國每日科學網站9月8日發佈題為《生物學家通過「遙控」延緩衰老》的報道,稱生命科學家激活了果蠅體內一種名為AMPK的基因...

延緩衰老話黃魚--你不知道的黃魚
2014-05-31

每次和老伴出去吃飯,只要有黃魚,我們都要點這道菜。有人要問我,為什麼你們這麼喜歡黃魚?我的答案是:因為黃魚不僅營養豐富,而且有較高的食療價值,很適合老年人及體弱者。 黃魚,又名黃花魚,有大、小之分,屬魚綱、石首魚科。大黃花魚又稱大鮮、...

運動健身能延緩衰老嗎?(圖)
2014-04-26

隨着年齡的增長,衰老終究是不可避免的,運動健身可以延緩機體的衰雖然不能使人返老還童、長生不老,但是可以使人延年益壽、老當益壯。老年人進行適宜的運動鍛煉,不僅可以增強身體機能,對一些常見的困擾老年人的健康問題有良好的改善作用。 運動健身...

運動健身能延緩衰老嗎?
2013-11-21

隨着年齡的增長,衰老終究是不可避免的,運動健身可以延緩機體的衰雖然不能使人返老還童、長生不老,但是可以使人延年益壽、老當益壯。老年人進行適宜的運動鍛煉,不僅可以增強身體機能,對一些常見的困擾老年人的健康問題有良好的改善作用。 運動健身能延...

8個瑜伽動作 塑形美體延緩衰老
2013-11-16

讓瑜伽幫你把時光倒流 很多女性想要減壓才開始練習瑜伽,但她們能夠堅持下來卻是因為它讓她們感覺更年輕,容貌上也的確更年輕。瑜伽與傳統運動不同,它把提高血液循環,身體平衡,靈活性和力量訓練與冥想(比如深呼吸)相結合。有人把瑜伽稱作「不需要動刀...

男人們延緩衰老的方法
2013-01-03

生活、工作重擔,各種壓力如山倒一樣的壓在男人肩上,時常會感到各種身體不適。隨着年齡越大,身體各個指標嚴重下降,使其老化程度增快。下面教男人們幾種可以延緩衰老的方法。 神清氣爽——搓面部 在疲勞時搓一搓臉,不僅面部舒服,而且眼睛明亮,感覺...

早晚大不同 正確洗臉讓你延緩衰老(組圖)
2012-11-11

又到了一年最乾燥的季節,很多MM為了保濕大費周章。其實,完全不必這麼麻煩,只要做好洗臉,保濕就成功了一大半。下面我們來看一下早晚保濕洗臉的妙招,讓你輕鬆告別皮膚乾燥。 一、早晨洗臉:重T區,輕臉頰 1. 打出泡後上下按摩鼻子 在下...

生活中有助延緩衰老的十大妙招
2012-02-27

人的壽命在不斷提高,外表看起來也比以前更顯年輕,可專家卻說,現代人衰老會提早到來。  美國Cleveland clinic醫療中心麻醉與臨床醫學部主任Michael Roizen及《修改真實年齡》一書的作者Michael Roizen說:人...