作家歌德說：家庭和睦是人生最快樂的事。人這輩子，擁有一個幸福美滿的家庭，比什麼都重要。可現實中，有太多人不善於經營家庭，一家人要麼關係緊張，要麼內耗不斷。美國家庭教育專家沙法麗·薩巴瑞，在見證無數家庭不和的悲劇後，結合西方心理學與東方哲學智慧，創作了《家庭的覺醒》一...

不要賭天意不要賭天意，天意賭不起。天意從來高難問，天道幽渺不尋常。清代紀曉嵐在筆記中記載了一個故事：清初吳三桂叛亂時，有一個術士精通六壬（一種預測術），要去投奔吳三桂。路上遇到一個人，說也要去投奔，於是兩人一起投宿。術士遇見的那人睡在西牆下，術士說：你不要睡在那兒，我推算了一下，...

王陽明說：身之主宰便是心，心之所發便是意。人生所有的成長，都始於心境的蛻變。擁有以下10種心境，你會活得越來越通透，越來越強大。01如如不動心理學家唐若說：人一定要修煉一種能力，叫作如如不動。簡單來說，在各種情況下，人都能保持鎮靜，不為外界干擾所動。外界的聲音總是喧譁。有人捧你上...

你有沒有發現，我們好像都陷入了一個誤區。小時候，覺得幸福是考了滿分，是得到了心心念念的玩具，是爸媽帶我們去遊樂園。那時候，幸福是一件具體的事，得到了，就開心得不得了。長大了，覺得幸福是考上好大學，是找到好工作，是升職加薪，是買房買車，是遇到那個對的人。幸福變成了一系列的目標，我們...

忘記年齡，忘記名利，忘記怨恨，忘記煩惱.........有點不可能.有個朋友，有個知己，有個窩，有個伴，有點錢.......有可能。健康做為我們的生命之本，是最重要的準則之一，沒有了健康的身體，家庭，財富，名利，快樂，幸福都將是水中花，鏡中月。健康與我們的生活同行，健康與我們的生...

弘一法師說：真的不忍心告訴你，這個世界只是一個夢。你一輩子執着的子女，只是你的一個緣。你一輩子放不下的家庭，只是你生命里的一個驛站。我們總在塵世的煙火里，把愛恨嗔痴、得失榮辱看得太重。以為緊握在手心的，便是永恆擁有；以為刻在心底的，便是一生牽絆。卻不知，人生如露亦如電，世間萬物，...

不知不覺，已經走到三十多歲的人生階段。走過懵懂青澀的年紀，經歷過忙碌奔波的日常，看過人情冷暖，也扛過生活壓力。慢慢發現，原來真正的生活，從不是轟轟烈烈的高光時刻，而是藏在日復一日的踏實、接納與自愈里。年少時，我們總急於奔赴結果，想要事事圓滿、人人認可，總想拼盡全力追趕別人的節奏，...

生活里，從沒有複雜的標準答案，很多通透的人生道理，都藏在簡簡單單的短句里。這五句樸實的話，道盡了普通人的生活真相，讀懂了，日子會過得從容且淡定。沒有任何一朵花，一開始便是花沒有人天生優秀，所有的綻放，都是慢慢熬出來的。就像春日繁花，先要紮根泥土、歷經風雨，熬過漫長的孕育期，才能破...

人與人之間，並不是所有人都能相談甚歡，也不是所有人都能一直有緣。總有些人，讓我們不快；總有些事，讓我們心寒。你有想要報復的人嗎？心裏存有太多不滿，甚至已經滋生反感。這個時候，最好的做法並不是內耗，不斷的在心裏把他埋怨。而是一個字：斷！01、做了斷，別給機會生活中，如若你真的對一個...

一直認為，最長久的幸福，是來自平淡的日子；來自寧靜的心境；來自平凡日子裏點點滴滴滴的感悟。繁華落盡終究是平淡，生活的美，不在於絢麗，而在於平和；愛情的美，不在於轟轟烈烈，而在於平凡的相守，溫暖的陪伴。餘生，用淡淡的心過淡淡的日子。我喜歡雨後淡淡的空氣,淡淡的草綠，淡淡的花香，淡淡...

人的一生，既不是想像中的那麼好，也不是想像中的那麼壞。每個人的背後都會有心酸，都會有無法言說的艱難。每個人都會有自己的淚要擦，都會有自己的路要走。只要記得，冷了給自己加件外衣;餓了給自己買個麵包，痛了給自己一份堅強;失敗了給自己一個目標，跌倒了在傷痛中爬起，給自己一個寬容的微笑繼...

人生有尺，做人有度，走過的路，才知道有短有長；經過的事，才知道有喜有傷；品過的人，才知道有真有假。什麼都可以一時放棄，但好的心態不能放棄，什麼都可以輸掉，但不可輸掉自己的良心，善惡分明，好壞分清。人生有度，過則為災，功不求盈，業不求滿，花看半開時，酒飲微醉處，可以清高，但要有寬容...

深夜一點，刷着社交軟件，看着各路好友分享熱鬧聚會、結伴出遊的動態，反觀自己剛應付完一場充斥客套寒暄的應酬，獨自回到家中滿心疲憊。很多人都被多拓展人脈、廣交朋友的觀念裹挾，不停奔赴各類社交場合，可越社交，內心越空虛壓抑。其實人際關係也需要定期清理，學會給社交做減法，才能擺脫無盡內耗...

狂風在耳邊嘶吼，懸崖下是深不見底的墨色海浪，一下又一下地砸在礁石上，粉身碎骨。林晚站在崖邊，只要再往前邁出半步，她就能徹底結束她那痛不欲生的一生。她緩緩攤開緊握的右手，掌心裏是一枚被汗水浸透的鑽戒。那是七年的青春，是她所有的信仰，也是將她推入萬丈深淵的兇器。但是林晚沒有跳下去。她...

-01-學會直視別人有句老話說，眼睛是靈魂之窗，那些雖具魅力、卻缺乏品格的美女，99%都敗在了眼神之上。怎樣才算是有氣質的眼神呢？那就是，隨時隨地，無論看人或是看東西時，都要保持直視。直視就是讓視線和身體保持相同的方向，當身體和脖子同時面對視線的方向，舉手投足自然也會優雅動人。對...

第一難：人生最難長久的是：生命！人這一生，只活一次，走過之後不能回頭，失去之後不會再有。家財萬貫，買不來生命恆久；權勢通天，換不來再次輪迴。甭管你是貧窮還是富有，都要把生命當寶貝，好好活一回！第二難：人生最難賺到的是：金錢！賺了花，花了賺，花的總比賺的多，年頭到年尾，兩手空空沒有...

有人說，最美的生活，是把普通的煙火過得精緻，把每一個平凡的日子溢滿歡喜，生活無需多麼擁擠，柴米油鹽醬醋茶，一半煙火，一半清歡。真正的幸福並不是你住多大房子，開幾千萬的豪車或者擁有名貴的珠寶，而是身心的平靜從容與愉悅，在充滿生活的煙火氣中，勇敢的向內心深處跋涉，以寧靜的心態容美與丑...

心理學：做人，這兩樣東西不能炫耀，越炫耀就越福薄生活里很多人都有一個誤區：總喜歡把自己的順遂、幸福、收穫掛在嘴邊，四處炫耀，以此證明自己過得很好。可越愛張揚顯擺，越容易諸事不順、境遇波折，福氣慢慢流失。很多人百思不得其解，覺得自己並未做錯什麼，為何好運越來越少。其實從心理學和人性...

家庭心理學：兒女找對象時，低層次的父母只在意錢、學歷、性格，而高層次的父母，會先看透這兩件事兒女擇偶，是關乎一生幸福的大事，也是父母最操心的人生關卡。生活中大多數普通父母，給孩子把關擇偶時，眼光始終停留在表面條件：薪資高低、學歷好壞、性格好壞。在他們看來，只要條件匹配、性格溫和，...

很多人總愛往人堆里扎，以為湊夠了熱鬧就是圓滿，可往往擠進去之後才發現，渾身疲憊，心裏空空，反倒比獨處的時候更累。其實很多時候，我們感受到的熱鬧，不過是外界喧囂蒙住了心，硬逼着自己融入不屬於自己的圈子，只會慢慢熬垮生活，拖累自己。人活這一輩子，最好的狀態，恰恰是悄悄把自己藏起來，沉...