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3個原因讓你比同齡人老10歲(圖)
2016-08-03

相信很多朋友都有發現,明明是同樣年齡的人,為什麼有的人看起來年輕,有的人看起來卻比較老呢?其實這是因為你不注意3個生活中的壞習慣,下面來了解下吧。 3個原因讓你比同齡人老10歲 1、經常熬夜睡眠不足 工作、家庭,常常把你一整天的時間都填得滿滿的,甚至把...

死在嘴上,病在腿上, 看一遍年輕10歲
2016-06-29

在健康問題上,你自己比老天爺管用早上吃好,中午吃飽,晚上吃少。現在的人相反了,早上馬虎,中午對付,晚上大吃大喝,這就是百病之根。早上這頓飯,等於吃補藥,是最重要的一頓飯,一定要吃營養早餐。主食必須要有蔬菜加水果,早餐營養不好,中午、晚上是補不回來的。全世界...

眼袋有救了 不用動刀只要一個動作 秒速年輕10歲(組圖)
2016-06-26

這個方法是小編自己執行過三年的方式~因為有效所以和大家分享~ 首先要瞭解眼袋的形成原因才能更有效地對其進行預防,那麼眼袋是如何產生的呢?隨着人們年齡的增長,皮膚也呈現衰老狀態,那麼眼袋就是因為下眼瞼的衰老而形成的,衰老的皮膚彈性不足,包不住堆積在眼周圍...

癌症黑手伸向年輕人,別忽略這15個悄無聲息的「信號」!(圖)
2016-06-16

如今,30多歲罹患腫瘤早已不是什麼「新鮮事」。相比老人和小孩,年輕人身體素質似乎更好,即使得癌也可能更快康復。 但歐洲一項研究顛覆了這一認知:刊登在《柳葉刀·腫瘤學》雜誌的研究發現,與兒童患者相比,15~39歲的青少年和年輕患者5年生存率更低。 專家,借...

不用花大錢!有這4個習慣,讓你比同齡人年輕10歲!(圖)
2016-06-13

變年輕,不一定要動刀做整形的工作,事實上,綜合國外權威研究發現,從下面這4個生活習慣上來改變,就能比同齡人年輕十幾歲呢! 一、經常運動,讓大腦年輕10歲 儘管知道運動有諸多好處,堅持仍是難題。如果告訴你,運動可以讓你年輕10歲,是不是更有動力了呢? 美...

按一個穴位讓女人年輕十歲(圖)
2016-06-11

其實,三陰交穴就是我們的父母留給我們的巨額財產。可以幫助我們維持年輕,延緩衰老,推遲更年期,保證女人的魅力。三陰交穴在小腿內側,腳踝骨的最高點往上三寸處(自己的手橫着放,約四根手指橫着的寬度)。三陰交對女人、對人體究竟有什麼神奇作用呢? 1、緊緻臉部肌...

讓心臟年輕的秘密 竟然是10件小事(圖)
2016-06-09

心臟是人體的「泵機」,需要一刻不停地跳動,可謂最忙的器官。要讓它持續、有力地為全身輸送血液,就必須知道它的喜好。心臟病專家總結出一套護心法,告訴你心臟最愛的那些事。 1常懷感恩心 美國加州大學聖地亞哥分校最新研究發現,擁有一顆感恩的心,對生活中的美好心...

營養學家:這五種方法能讓皮膚年輕5歲(圖)
2016-06-02

據英國《每日郵報》5月25日報道,人們常常為自己的皮膚的衰老問題感到非常困擾,即使使用抗衰老的藥物和化妝品,效果也不明顯。別擔心,營養學家的5種方法會讓皮膚年輕5歲。 第一條,少吃糖。糖在吸收時會經歷一個過程叫做糖化。糖化過程會讓皮膚是去彈性和飽滿性,...

男人多個部位影響長壽 男人保持年輕狀態有9招(圖)
2016-05-22

男性想要長壽要注意的5大弱點。現代男性的壓力很大,有時間拼命的掙錢,卻沒有時間享受生命,導致現代男性的身體健康指數下降,其實,男性同胞們只要在生活中注意5大弱點,就可以提升身體素質,提高生命長度。 影響男人長壽的幾個門檻 弱點一:前列腺 男子在50歲以...

15對外國夫婦再現年輕老照片 證明真愛永恆(組圖)
2016-05-20

英國女王伊麗莎白二世(Queen Elizabeth)與菲臘親王(Prince Philip)60年後的笑容與1947年相比似乎沒有太大變化(網頁截圖) 沒有人可以逃避變老的生理過程,但愛情永遠不會變老。BoredPanda網站日前匯編了15對夫婦長...

黑醋生薑:10天讓血管年輕17歲
2016-05-19

每天吃飯時間和份量不固定,可能會讓你的血管年齡比實際年齡還高!血管年齡愈高,發生高血壓的機率也隨之提高。由日本石原新菜醫師提出的調味料黑醋生薑,讓你血液暢通、血液濃度下降,短時間內就可以降低三酸甘油脂,預防高血壓、糖尿病等疾病。黑醋去除血管老廢物質,生薑改...

百病之根是什麼?看一遍年輕十歲!(圖)
2016-04-27

世界衛生組織規定,個人的健康和壽命15%決定於遺傳,10%決定於社會因素,8%決定於醫療條件,7%決定於氣候影響,60%決定於自己。看看這幾條你就會明白! 1 早餐決定壽命長短 吃飯一定要是:早上吃好,中午吃飽,晚上吃少。但是大部分人都是早上馬虎、中午...

40歲女人穿衣想要年輕20歲,只需做到這15條!(組圖)
2016-04-18

40歲女人穿衣想要年輕20歲,只需做到這15條! 1、衣服顏色既不可太花俏,也不宜太素淡,尤其要注意顏色的搭配,使之互相陪襯,相得益彰。不宜同時穿超過三種顏色的衣服,太多的花色會使身體產生膨脹感。 2、服裝款式不宜太複雜、繁瑣,不宜選用衣服上花邊、褶子、...

男人想長壽 學會10個方法年輕10歲(圖)
2016-04-16

很多人都想長壽,在這個信息爆炸的時代,那麼多的長壽方法,根本不知道哪些是有效果的。男人想要長壽,首先要懂得健康養生,養生保健不是一日就可完成的事情,男性健康養生,才能讓身體更加健康,才有助於延長壽命。 在日常生活中,我們也可以多多觀察身邊長壽的人,都有一...

哪些疾病是年輕時候太任性造成的?(圖)
2016-03-12

1.在睡前刷牙後喝可樂,會生齲齒。 2.千萬不要習慣躺着側身看書或者手機,或者坐着偏着頭寫字,這樣做時間長了兩個眼睛的視力會有偏差。女生很在意外表的話,會注意到眼睛的大小長期下來也會稍有不同。我自己是一個300度,一個零數,看世界時的那種恍惚感你能明白...

吃什麼年輕漂亮,吃什麼長命百歲(圖)
2016-01-24

6種鹼性食物抗癌——越吃越年輕 抗衰老可以說是女人的終身事業。人總是抵不過時間的消逝,到我們25歲的時候,皮膚就開始進入衰老期,皺紋、色斑、皮膚鬆弛等現象逐漸出出,這時,抗衰老工程也正式展開。 如果能在日常生活中,輕輕鬆鬆的抗衰那豈不是很美妙的事情,世...

血液新鮮人才年輕,這些食物讓你色斑沒了,身體好了!(圖)
2015-12-14

色斑,血脂高,都是血液垃圾造成的,讓你的血液活起來,給你帶來了這些活血食材,讓你的皮膚白皙氣色好 綠茶 血壓、血糖的最佳調節劑 綠茶可以降低人體膽固醇和甘油三酯的含量。另外,綠茶中還含有特效成分兒茶酚,具有防止血液氧化的作用,預防血壓、血糖的升高,讓血液...

返老還童的睡覺法,竟然睡一夜年輕20歲,也不再失眠了!
2015-12-13

子時之前一定要睡覺睡覺是人生第一件大事。如果每天子時(相當於晚上11點—次日凌晨1點)前不睡覺,看病時很多老道醫就會說:不給你治了。其實不是不給治,而是治不好了。長年熬夜的人,無論男女,直接傷肝,日久傷腎,逐步造成身體氣血雙虧,每天照鏡子時會覺得臉色灰土一...

一碗爛豆湯,讓你瘦8斤還變年輕,當天吃當天瘦!(圖)
2015-10-30

減肥只需一碗爛豆湯,即一款五穀雜糧粥,選取多種豆類入饌,因富含纖維素、少脂肪而被作為減肥食品。這樣的減肥湯,堅持喝瘦下8斤不是問題,而且還能讓人皮膚變好,看上去年輕好幾歲,減肥選它絕對沒錯,先來看看它是怎麼做的。 爛豆湯做法 1、材料:紅豆50克、綠豆...

強健體魄需要做好這些 男人如何保持身體年輕(圖)
2015-09-25

男性都想擁有健碩的體格,而不希望是一身的「小排骨」,然而並不是人人都天生擁有好身材,所以需要後天努力「鍛造」。怎樣增強肌肉?增強肌肉也是慢工出細活,一步一步按照增肌方法來走才能塑造出結實的肌肉,來了解下男性健身增肌的9個要素,幫你變身肌肉型男。 男人強...