6月份多數地區氣溫已達到高溫狀態,有些城市還發佈了高溫黃色預警。隨着溫度升高,天氣的潮濕程度也同步上升。當濕度超過60%時,身體會感到汗液蒸發緩慢,進而打破身體的平衡。這種情況易引發中暑,並在身體內積累暑濕,對身體健康產生不良影響。不僅會讓人感到疲乏無力、無精打采,還可能導致食慾...
雞蛋是常吃的一種滋補食物,富含蛋白質和人體必須需的氨基酸,雞蛋中的營養成分非常容易被人體消化和吸收,吸收率高達98%,雞蛋中還富含多種礦物質。吃雞蛋具有滋陰潤燥,養心安神,養血安胎,延年益壽之功。雞蛋是老少皆宜的滋補食品,雞蛋不僅營養,而且非常美味,是家家...