根據加拿大皇后大學的一項研究,沒有必要把一周的運動量平均分配在每一天,一周里抽一兩天出來進行鍛煉,獲得的效果是一樣的。 珍妮娜.克拉克和簡森兩位專家把2300多人分成兩組,一組每個星期鍛煉五天,另一組每周鍛煉一到四天不等。研究結果表明,對於每周鍛煉15...
唐朝時,京兆長安城韋家小姐,噎十七歲了,韋小姐她娘有天對她說:「閨女,你也老大不小了,十五歲及笄就該嫁人了,再不嫁就成老姑娘了,現在有個叫裴爽的秀才,想要娶你呢。」 韋氏笑道:「他不是我丈夫。」 其母見她態度很堅決,也就沒再追問。等媒婆上門,大肆吹噓...