現如今人們的健康意識都得到了顯著的提升，很多人都知道運動鍛煉可以增強個人的體質，有效防治多種疾病。雖然說運動的好處非常多，但是人們如果不掌握正確的運動方式，那麼不僅無法使得自身通過運動的方式達到保護身體健康的目的，甚至還會使得個人的健康受到一些不必要的損害...
阿嚏，感冒了…….快去喝熱水！無論是感冒發燒，還是胃脹腹痛，我們總是能收到來自四面八方多喝熱水的關心，多喝熱水就像一個包治百病的神技，別說，在《黃帝內經》裏就有病至而治之湯液的記載，說的就是熱水，熱水治病獨具中國特色。難道多喝水、喝熱水真的有好處嗎？一、對...
一位朋友打來電話，說他過年放假，連着幾天吃燒烤、喝啤酒，現在痛風發作了，感覺痛不欲生，問華子吃些什麼藥可以降尿酸？華子告訴他，雖然痛風的原因是血尿酸過高所導致的，但是在痛風急性發作時，不能急着吃藥降尿酸，止痛才是最關鍵的事。如果現在吃了痛風藥，很可能會讓痛...
中醫認為亥時是人定時分，也是三焦經旺。亥時是現在晚上的21點到23點之間。也就是說，這個點是身體處於休養生息的時間，三焦是六腑中最大的臟腑，有疏通身體的作用，緩解身體的疲憊感。人在這個時間段進入睡眠對於身體有很好的幫助，身體的經脈也可以得到休息。很多百歲老...
