身體衰老的同時,大腦認知功能也會下降。日常生活中有些習慣,能在一定程度上延遲大腦退化的進程。近期,美國健康網站對此進行了總結。記日記。閱讀和寫作最能保持大腦健康和活躍。以前,人們常用筆記本寫日記;現在,更多的人常在微博、微信等社交媒體記錄生活,同樣有益大腦...