常有人說能吃是福,但如果按照國人的習慣,頓頓都吃到飽,熱情好客的招待,讓很多人一不小心就吃撐了。這不僅容易讓人出現肥胖、代謝等問題,還會給健康帶來一系列負面影響。近日,美國一項研究發現:八分飽對人體健康長期有利。《生命時報》結合新研究採訪專家,教你如何掌握少吃的分寸感。受訪專家中...