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高血壓可能來自肩頸問題 七招肩頸訓練法(圖/視頻)
2025-05-07

高血壓可能與肩頸問題有關，放鬆頸肩部位可以改善高血壓狀況。（《健康養成記》提供）一次與40多歲的工程師朋友閒聊中談到，他被診斷出高血壓，同時發現頸椎異位、頸動脈縮小。肩頸僵硬容易讓血壓飆高，還可能因長期姿勢錯誤而造成頸椎錯位。心臟將血液運送至大腦，肩頸肌群僵硬會壓迫頸動脈與椎動脈...

掌握2溝通心法 激發對方願意照你說的做(圖)
2025-05-07

溝通的時候，如果是把自己的困難講出來，而不是指責對方，就比較能夠激發對方想要照顧我們的心情。（shutterstock）我帶着學生練習用愛心說誠實話，表達我感到困擾，並希望能和對方討論：怎樣說可以讓我不感到困擾，同時不冒犯對方。我請學生出題練習，其中一位學生提出的題目是：我希望你...

研究：薑黃素可有效降低心血管代謝疾病風險(圖)
2025-05-07

一項研究表明，薑黃素補充劑能顯着改善肥胖2型糖尿病患者的多項心血管代謝風險因素。(Shutterstock)薑黃素以其廣泛的健康益處聞名，特別是其抗氧化和抗炎特性。作為一種多酚（植物中具有健康益處的化學化合物），薑黃素賦予薑黃鮮艷的黃色，在印度和亞洲料理中薑黃被廣泛使用。雖然薑黃...

學生為什麼不喜歡學歷史？(一)(圖)
2025-05-07

很多學生認為歷史很無聊，因而特別討厭歷史學科。如果教師能正確地研究和教授這門學科，歷史會相當有趣。（Shutterstock）歷史很無聊，這是事實。但老師還是會教它，學生也會學它，有些學生甚至還很感興趣。但為什麼還是很多學生特別討厭歷史呢？我們將探討造成這種感受的一些可能原因。如...

情緒如何治癒或傷害你的身體(圖)
2025-05-01

情緒能對我們的生理產生重大影響，它既會帶來健康，也可能導致死亡。（大紀元圖片、Shutterstock）情緒會影響我們的生理狀態——譬如當我們感到尷尬時臉頰會發紅，緊張時手心會出汗，情緒激動時心跳會加快。但情緒真的能夠殺死一個人嗎？我直至親眼目睹母親從十多...

中共活摘惹怒 台網友「向大紀元道歉」獲響應(組圖)
2025-04-11

近日，中共官方媒體高調報導，浙江大學醫學院附屬第二醫院成功為台灣知名歌手Tank（本名呂建忠）實施了亞洲首例「心肝同期聯合移植」手術。然而，這一消息因該醫院涉嫌參與中共活摘器官的黑歷史而在台灣引發關注。許多台灣網友在社交媒體上表示震驚，並對移植器官的來源提出強烈質疑。與此同時，有台灣網友在社交平台上發起「向大紀元道歉」活動，呼籲重新審視大紀元多年來關於中共活摘器官的報導，獲得廣泛響應。

美起訴中共黑客 大紀元是中共主要攻擊目標
2025-03-07

周三（3月5日），美國聯邦法院公佈了多項起訴案，指控12名中國公民參與惡意網絡攻擊行動，對包括大紀元媒體集團在內的多名企業或個人，實施多次大規模黑客入侵。根據美國司法部周三公佈的起訴書，8名安洵信息技術有限公司（i-Soon）的員工及2名中共公安部官員，自2016年至2023年期...

流感可能致命！這些高危族群更需警惕(組圖/視頻)
2025-02-25

對某些人而言，流感卻可能成為致命的隱形殺手。即便是年輕人，若忽視健康管理，亦可能面臨嚴重風險。（Photoroyalty/Shutterstock）台灣女藝人大S徐熙媛，在48歲時因流感並發肺炎離世。雖然流感與普通感冒有許多相似症狀，但對某些人而言，流感卻可能成為致命的隱形殺手。...