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公認的延壽秘訣，多走路僅排第3，排第一的很多人都忽視了(組圖)
2021-11-01

近年來隨着生活水平的提高，人們的溫飽得到了滿足，也開始對健康、長壽投以更多的關注，畢竟誰都想讓自己的生命可以延長一些，享受這世間美好的種種。不過，真正想要達到長壽的目的並沒有那麼簡單，尤其是現代社會，許多人飲食不節制，經常熬夜、不愛運動，這些不良的習慣會導...

男人40歲以後，進入養生「黃金期」，儘量做到「三懶兩勤」效果好(圖集)
2021-10-24

男人自從進入40歲之後，會感覺身體的各個方面都慢慢地走起了下坡路，都想着要挽回，卻不知道如何開始。現在很多男人都養成了一種惰性，平時在家坐着看手機電腦、玩着遊戲、追着劇，都不願意站起來活動一下，更不要說走出家門去運動了。所以，這樣的日子，日復一日，年復一年...

中國每天一萬人確診癌症，醫生忠告，50歲以後，晨起堅持三多四少(組圖)
2021-05-12

一天之計在於晨，晨起之後，保持健康的生活習慣，更有利於預防癌症，遺憾的是，很多人並不那麼做，甚至有一些人，晨起之後就開始有一些壞習慣，隨着時間的推移，罹患癌症的風險就更高了。來自國家癌症中心的數據，中國每年新發惡性腫瘤病例約392.9萬例，死亡估計約233...

長壽的秘訣終於找到了 多走路排在第四位 排在前三位的一定要做(組圖)
2020-11-04

長壽是很多人的夢想，古今中外，無論民族，即便帝王，也毫不例外，也一心想着服用靈丹妙藥，以求長生不老。但世界上，真要能長壽的靈丹妙藥嗎？當然沒有，醫生提醒，長壽看起來高不可攀，其實要做到也不能，但是並沒有速成的方法，歸根結底，還是要保持健康的生活習慣。那麼，...

中國每天一萬人確診癌症 醫生忠告 想長壽 晨起請堅持三多三少(組圖)
2020-10-11

癌症的發生率越來越高，來自國家癌症中心的數據顯示，我國每年新發惡性腫瘤病例約392.9萬例，死亡估計約233.8萬人；近10多年來，惡性腫瘤發病率每年保持約3.9%的增幅，死亡率每年保持2.5%的增幅；按照每年新發惡性腫瘤病例約392.9萬例來算，我國平均...

降血壓往往有四個秘訣 多走路排在第二位 排在首位的你很少堅持(圖)
2020-10-09

據統計，我國18歲以上居民的高血壓患病率為25.2%，中國高血壓患患者數為2.7億，相當於每5個人中就有1名高血壓患者。我國高血壓的現狀是，可高血壓知曉率卻僅為42.6%。很多人都沒有定期測量血壓的習慣，醫生說，很多人其實罹患高血壓已經很久了，但由於沒有測...

真正降壓的四個秘訣 多走路排在第二位 排在首位的你很少堅持(組圖)
2020-09-24

醫生，為何吃了三種降壓藥，血壓還是居高不下！55歲周先生對於自己的血壓控制，實在是心力憔悴，他說自己吃了不少藥，但血壓卻控制不好，每天血壓幾乎都在160/90mmHg，由於血壓控制不好，周先生總是感到頭昏頭痛，心悸胸悶不適。那麼問題來了，為何吃三種降壓藥，...

長壽秘訣不是多走路 而是這3件事 排在首位的很多人做不到(組圖)
2020-07-14

每個人都希望自己的壽命要更加的長久一些，對於每個人來說，都希望自己在老年的時光中活得更加自在一些，能夠讓自己通過各種各樣的方法使得身體更加健康，並且能夠長壽。其實日常生活中有很多良好習慣，都有利於我們壽命的延長，在追求延長壽命的同時，如果大家仔細觀察的話會...

「長壽」不靠多睡覺和多走路！堅持「2件小事」 健康更長壽(組圖)
2020-06-30

從古至今，幾乎每個人都在追求長壽。中國歷史上的漢武帝和秦始皇等，也會尋求各種靈丹妙藥來獲得長生不老。現在隨着生活水平提高，人們的平均壽命已經不斷提高。其實只要養成良好的生活習慣，就能健康長壽。不過除了多睡覺多走路外，還要堅持以下兩件小事。堅持哪2件小事健康...

中國每天一萬人確診癌症 醫生忠告 想長壽 晚上請堅持一多三少(組圖)
2020-03-07

五年前父親因肺癌去世，去年母親又被查出了胃癌，40歲的劉先生顯得特別無奈，由於父親母親接連病倒，自己總是往醫院跑，還到處上網查資料，久而久之，自己也成了半個醫生了。癌症的治療效果差，花費高，為父母治病，劉先生坦言自己幾乎用光了這麼多年的積蓄，更糟糕的是，聽...