首頁 > 熱門標籤 > 多走路

公認的延壽秘訣,多走路僅排第3,排第一的很多人都忽視了(組圖)
2021-11-01

近年來隨着生活水平的提高,人們的溫飽得到了滿足,也開始對健康、長壽投以更多的關注,畢竟誰都想讓自己的生命可以延長一些,享受這世間美好的種種。不過,真正想要達到長壽的目的並沒有那麼簡單,尤其是現代社會,許多人飲食不節制,經常熬夜、不愛運動,這些不良的習慣會導...

男人40歲以後,進入養生「黃金期」,儘量做到「三懶兩勤」效果好(圖集)
2021-10-24

男人自從進入40歲之後,會感覺身體的各個方面都慢慢地走起了下坡路,都想着要挽回,卻不知道如何開始。現在很多男人都養成了一種惰性,平時在家坐着看手機電腦、玩着遊戲、追着劇,都不願意站起來活動一下,更不要說走出家門去運動了。所以,這樣的日子,日復一日,年復一年...

中國每天一萬人確診癌症,醫生忠告,50歲以後,晨起堅持三多四少(組圖)
2021-05-12

一天之計在於晨,晨起之後,保持健康的生活習慣,更有利於預防癌症,遺憾的是,很多人並不那麼做,甚至有一些人,晨起之後就開始有一些壞習慣,隨着時間的推移,罹患癌症的風險就更高了。來自國家癌症中心的數據,中國每年新發惡性腫瘤病例約392.9萬例,死亡估計約233...

長壽的秘訣終於找到了 多走路排在第四位 排在前三位的一定要做(組圖)
2020-11-04

長壽是很多人的夢想,古今中外,無論民族,即便帝王,也毫不例外,也一心想着服用靈丹妙藥,以求長生不老。但世界上,真要能長壽的靈丹妙藥嗎?當然沒有,醫生提醒,長壽看起來高不可攀,其實要做到也不能,但是並沒有速成的方法,歸根結底,還是要保持健康的生活習慣。那麼,...

中國每天一萬人確診癌症 醫生忠告 想長壽 晨起請堅持三多三少(組圖)
2020-10-11

癌症的發生率越來越高,來自國家癌症中心的數據顯示,我國每年新發惡性腫瘤病例約392.9萬例,死亡估計約233.8萬人;近10多年來,惡性腫瘤發病率每年保持約3.9%的增幅,死亡率每年保持2.5%的增幅;按照每年新發惡性腫瘤病例約392.9萬例來算,我國平均...

降血壓往往有四個秘訣 多走路排在第二位 排在首位的你很少堅持(圖)
2020-10-09

據統計,我國18歲以上居民的高血壓患病率為25.2%,中國高血壓患患者數為2.7億,相當於每5個人中就有1名高血壓患者。我國高血壓的現狀是,可高血壓知曉率卻僅為42.6%。很多人都沒有定期測量血壓的習慣,醫生說,很多人其實罹患高血壓已經很久了,但由於沒有測...

真正降壓的四個秘訣 多走路排在第二位 排在首位的你很少堅持(組圖)
2020-09-24

醫生,為何吃了三種降壓藥,血壓還是居高不下!55歲周先生對於自己的血壓控制,實在是心力憔悴,他說自己吃了不少藥,但血壓卻控制不好,每天血壓幾乎都在160/90mmHg,由於血壓控制不好,周先生總是感到頭昏頭痛,心悸胸悶不適。那麼問題來了,為何吃三種降壓藥,...

長壽秘訣不是多走路 而是這3件事 排在首位的很多人做不到(組圖)
2020-07-14

每個人都希望自己的壽命要更加的長久一些,對於每個人來說,都希望自己在老年的時光中活得更加自在一些,能夠讓自己通過各種各樣的方法使得身體更加健康,並且能夠長壽。其實日常生活中有很多良好習慣,都有利於我們壽命的延長,在追求延長壽命的同時,如果大家仔細觀察的話會...

「長壽」不靠多睡覺和多走路!堅持「2件小事」 健康更長壽(組圖)
2020-06-30

從古至今,幾乎每個人都在追求長壽。中國歷史上的漢武帝和秦始皇等,也會尋求各種靈丹妙藥來獲得長生不老。現在隨着生活水平提高,人們的平均壽命已經不斷提高。其實只要養成良好的生活習慣,就能健康長壽。不過除了多睡覺多走路外,還要堅持以下兩件小事。堅持哪2件小事健康...

中國每天一萬人確診癌症 醫生忠告 想長壽 晚上請堅持一多三少(組圖)
2020-03-07

五年前父親因肺癌去世,去年母親又被查出了胃癌,40歲的劉先生顯得特別無奈,由於父親母親接連病倒,自己總是往醫院跑,還到處上網查資料,久而久之,自己也成了半個醫生了。癌症的治療效果差,花費高,為父母治病,劉先生坦言自己幾乎用光了這麼多年的積蓄,更糟糕的是,聽...