日本人長壽是有其原因的。日本文化專家馬科斯·卡塔赫納通過對沖繩等地百歲老人生活方式等進行研究後,認為有9個原因使得日本人長壽。不久前,健康時報記者也曾去日本旅遊,觀察發現,日本人有這些長壽因素:1.吃飯講究八成飽日本人講究吃飯吃八分飽。日本人認為如果吃到十分飽身體有...
心血管疾病對人體健康的危害比較大,在我國,特別是中老年人,很多都有不同程度的心血管問題。有數據顯示,我國的心血管患者人數已高達3億多。而鄰國日本相比,有資料顯示,日本的冠心病死亡率僅有0.041%,在全球範圍內都非常低,與我國相比,日本的心腦血管發病率,只...