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情緒不穩定?三件小事改變你的生活!(組圖)
2023-11-28

在我們的生活中,情緒的穩定對我們的身心健康和日常生活有着至關重要的影響。但是我們很多人經常被情緒不穩定所困擾,導致情緒波動很大,給生活帶來很多困擾。如果你也是一個容易情緒不穩定的人,那麼本文將為你帶來一些實用的建議,幫助你通過多做三件事來改變生活。首先,學會放鬆自己放鬆自己對情緒...

癌細胞最怕你做這件事!每天堅持,癌症離你越來越遠(圖集)
2023-09-13

在癌症病友圈,有位傳奇人物——賀明,16年接到肺癌晚期確診書的時候,他才53歲,醫生告訴他,生命最多只剩3個月。不甘放棄的他選擇接受積極治療,9個月,33次化療,他都一一挺過去,但病情並沒有因為他的堅持而有所好轉,他決心改變。在身體允許的前提下,他慢慢開始...

長壽的人,一般有這6種「好習慣」,不妨自查,若佔2個也很幸運(組圖)
2023-04-25

在我們的生活中,總會遇到一些長壽者。他們年事已高,卻依然精神矍鑠,充滿活力。那麼,長壽的人究竟有哪些「好習慣」呢?不妨自查,看看你是否佔據了其中的幸運因子。以下是長壽者通常具備的六種好習慣:1.飲食清淡、均衡長壽者的飲食習慣往往以清淡、均衡為主。他們吃得不多,且攝入的食物種類豐富...

肝臟不好手知道,手部出現這4個變化,肝臟或已經生病了(圖集)
2023-04-19

肝臟是人體內最重要的器官之一,它具有解毒排毒、合成蛋白質等功能,一旦肝臟出現問題,人體將失去防禦能力,從而影響健康。因此日常生活中,大家要多關注肝臟的健康,養肝就是養命。肝臟出現問題時,手上就會發出這四個信號。需要趕緊去醫院檢查一下肝臟!肝臟不好手先知?這四個變化的出現,說明肝臟...

如何保護好我們的胰腺健康?不妨收好這份保養「技巧」(組圖)
2023-04-15

胰腺這個消化器官的知名度雖然遠不如胃腸,但是胰腺所分泌出的胰液,在食物消化的過程中所佔據的地位是不可撼動的。胰腺所分泌出來的胰液不僅可以有效促進消化,胰液中所含有的胰蛋白酶抑制劑,還可以防止機體內部的胰蛋白酶在胰腺內出現過早激活的現象。與此同時,胰腺又是比較脆弱的一個臟器,在實際...

多喝水,就能稀釋血液、緩解血糖黏稠、疏通血管嗎?啥時候喝最好(組圖)
2023-03-20

在中老年人圈裏,我們常會聽到這樣的話:人老了,都會血液黏稠,血管里長斑塊!?其實,這種說法是錯的!並非老了都會血液黏稠:要當心高粘血症,也被稱為(高粘滯血症)因一種或幾種血液粘滯因子升高,導致血液粘稠,血流速度減慢,血液中的脂質堆積在血管內壁上,因此引發的官腔狹窄、供血不足,從而...

經常喝梨水,可以消散肺結節嗎?醫生:若要養肺,少吃2種水果(圖集)
2023-03-12

今年59歲的於大爺,從年初開始,於大爺就時常有咳嗽,胸悶等狀況,在晚上於大爺常常因此狀況導致無法安然入睡,於是於大爺到醫院做了CT檢查,發現肺葉有0.8cm的實性結節,醫生建議半年之後來複查,暫不需動手術。醫生提醒於大爺,往後要定期來複查,如果任由病情繼續發展下去,很可能需要手術...

高血壓病人,高壓和低壓差太大危險嗎?教您應對(組圖)
2023-01-14

想要保持健康,應該注意各項指標控制,生活中除了調節尿酸、血脂、血糖和血壓,還要留意自己的脈壓差,如果脈壓差超過正常水平,要引起重視,大多需要通過藥物,手術等治療原發疾病,才能讓脈壓差恢復正常。那麼,究竟什麼是脈壓差呢?正常情況下,收縮壓和舒張壓之間的差值在40mmHg左右,大部分...

量血壓,伸左手還是右手?高血壓患者最容易犯的5個錯(組圖)
2022-12-10

提到高血壓,似乎人人都知道。你知道血壓會升高,但你知道高到多少就算高血壓了嗎?你知道高血壓很常見,但你知道哪些人屬於易患高血壓的高危人群嗎?你知道高血壓患者要吃降壓藥,但你知道平時還能做些什麼可以幫助降血壓嗎?血壓多高就算高血壓?在了解高血壓之前,我們先要了解血壓。血壓就是血液對...

充實自我的12個好習慣(必讀)(圖)
2022-11-11

有詩云:人生能有幾度春?歲月無情催人老。在歲月的風霜下,英雄會白頭,美人會遲暮。可總有一些人,能躲過流年的刻薄,被時光溫柔以待。他們越活越充實,是因為身上的12個好習慣,值得我們去學習!01作息得當作息不規律,免疫力容易下降,身體容易生病。睡不好的人,一整天都沒精打采,有時還暴躁...

最新研究:運動抗癌「實錘」了!柳葉刀證實這3種運動性價比最高(圖集)
2022-10-22

你們有聽過這樣一個說法嗎:人只要活着,就可能會得癌。說法細思極恐,對於癌症,我們真的無計可施嗎?如何才能防癌抗癌?最新研究發現,運動可以!長期堅持運動,體內能創造一個抑癌環境。小妙給大家分享2個故事。他們的抗癌經驗,與運動息息相關。賀明在馬拉松界赫赫有名,2016年他被確診為肺癌...

7個習慣能預防癌症,醫生:戒煙酒排最後,有一樣希望你咬牙堅持(圖集)
2022-08-30

一、堅持鍛煉現代人的生活習慣有了很大的改變,尤其是上班的人,大部分人都要花很長的時間在電腦面前,而且他們的活動也很少。長期坐着會影響到身體的血液循環,會影響到身體的各個器官,從而降低免疫力,還會導致肥胖,從而增加患癌症的幾率。在運動中,要經常鍛煉,促進新陳代謝,促進血液循環,增強...

壽命長的人,一般都有着7大特徵,若佔4個以上,離長壽不遠了(組圖)
2022-06-25

縱觀人這一生,30歲開始自立,隨後需要花費20年的時間來撫養後代,差不多需要等到50歲之後,才有可能完全做回自己。但是如果你能夠活到100歲,前面50年打好了基礎,後面的50年,你就可以隨心所欲,無拘無束按照自己的心意而活。如果這後面的50年時間,足夠幸運,你很有可能創造奇蹟!很...

「延緩衰老」的10大行為,睡眠排第6名,看完榜首後,請理性對待(圖集)
2022-04-22

衰老的本質是指身體各部位器官系統功能的逐漸衰退,衰老的最終結果是死亡,也就是生命的終結。其主要特點是心、肺和腦停止活動,其中腦停止活動是死亡的主要標誌,即人類死亡的標準是腦死亡。衰老是一種自然規律,我們無法違背,但卻可以延緩衰老!對於女性朋友來說,都非常注重自己的容貌,有人為了能...