大自然中打坐恢復體力和補充能量（圖片來源：Adobe stock）對於許多繁忙的現代人來說，打坐、禪修已經比較遙遠且難以理解，打禪真對於健康真的有幫助嗎？打坐背後有什麼醫學道理，而它的神秘感又來自哪裏？佛陀成道時，於菩提樹下端坐靜思，其後又在阿逾波羅樹（ajapāla）下七天、目...
