在工作和生活的日常中，很多人熱衷於喝咖啡，幾乎每天都要喝1~2杯。一方面是因為其特殊咖啡香味，另一方面是其帶來的提神醒腦效果，喝着喝着就成為一種生活習慣；同樣，日常喜歡喝茶的人大多也是喜歡茶葉獨特的香味，並且茶葉中所含的茶多酚等物質對健康具有積極作用。而越來越多的研究都證實，日常...

努力的日子就像一杯苦咖啡，而你是我生活里的甜。相信如今有不少都市麗人，為了心中的目標，白天忙於生計，只有在晚上才能享受真正屬於自己的生活。在第二天頗為艱難地爬起床後，都需要一杯咖啡來振作精神。但長期喝咖啡，對我們的身體，尤其是重要的心血管會造成額外負擔嗎？這不，阿榛就是一位普通的...

咖啡是許多人每天開工序幕，需要提神時也常藉助魔鬼飲料支持。 然而有些人喝了咖啡會覺得緊張焦躁、夜裏睡不好，或者喝完過了一段間會忽然備感疲倦難以專注。 專家表示，從壓力荷爾蒙波峰的角度分析，最好選在濃度大幅下降的時間點喝咖啡，考量作息因素，一天之中最適合喝咖啡的時間點是上午9時30...

近日有網友在Reddit論壇上討論關於飛機的骯髒話題時，有一名空服員就表示，自己絕對不會在飛機上喝咖啡，原因並非是網傳的水箱很少清洗，而是空服員會將剩餘的咖啡直接倒在馬桶內，過程中，從馬桶飛濺回來液體可能會污染咖啡壺，而許多空服員通常不會再次清潔。根據《紐約郵報》報道指出，一名從...

很多天天喝咖啡的人，可能都不知道：不同咖啡中的咖啡因含量，差異是非常大的。2019年發佈在《食品研究國際（Food Research International）》的一項研究，在比對了常見的咖啡沖泡工藝後，發現咖啡之間的咖啡因含量最高的能差到2～3倍。比如當下非常熱門的，幾乎每個...

接近中午再喝咖啡提神效果好 下午喝還能舒緩眼睛干喝咖啡不只要控制咖啡因的攝取量，也要注意時間。美國統一服務健康科學大學（Uniformed Services University）的研究顯示，喝咖啡最好的時間不是早上，而是接近中午，這與內分泌有關。研究員米勒（Steven Mil...

臨近年終，工作緊張，有一部分上班族常需要晚上加班工作，任務緊急時還可能要通宵達旦。互聯網公司客服小張，兩天一次夜班，每次值班她都感到睏乏和疲倦。聽說咖啡能提神，她就試着飲用。剛開始那幾天，她感覺工作起來不怎麼困了，思路比較清晰。隨着時間延長，一包咖啡明顯不管用了，有時一晚上要衝泡...

咖啡是一種使用咖啡豆為主要原材料所製作出來的飲品，與茶、可可被稱為世界三大飲品。咖啡中含有比較豐富的咖啡因成分，適當的喝一些咖啡，有着提神醒腦的作用。所以在日常中，尤其是一些上班族人群，每天都會適當的喝一些咖啡。另外，還有人認為，喝咖啡可以起到護肝的作用，這是真的嗎？咖啡有着護肝...

大家這次完成得很不錯，我請大家喝咖啡，想喝啥隨便點！在一次的小組任務完美完成後，小姜爽快地請組員們喝咖啡，結果卻遭到了反對：可以喝奶茶嗎！咖啡那麼苦一點都不好喝我怎麼聽說咖啡喝多了會致癌啊，以前看到的新聞了，搞得我一直不怎麼敢喝對對對，我也聽說了，好像還會傷胃上次我朋友去拉我喝咖...

歲月悄悄地流逝，不知不覺中，皺紋躡手躡腳地爬上了你的面龐，這是多麼令人苦惱。你能想到的抗衰老的方法有哪些呢？清淡飲食？早起晨練？減肥？吃保健藥？今天小編和大家分享9個抗衰老行為公佈，常梳頭上榜，榜1是一項居家運動，看看你自己佔了幾條？抗衰老9大行為，喝咖啡第6，大笑第5，榜首是一...

我們都知道喝酒傷肝，是因為酒中的酒精會增加肝臟的代謝負擔。但是除了喝酒以外，早上起床的這些壞習慣也非常傷肝。1憋尿一般經過一整晚的睡眠，早上起床之後通常可以感覺到明顯的尿意，此時需要通過正常的排尿將尿液排出來，這也是身體排出代謝廢物的一種形式。然而，很多人早上總是憋尿，如果長期存...

我們都知道喝酒傷肝，是因為酒中的酒精會增加肝臟的代謝負擔。但是除了喝酒以外，早上起床的這些壞習慣也非常傷肝。1憋尿一般經過一整晚的睡眠，早上起床之後通常可以感覺到明顯的尿意，此時需要通過正常的排尿將尿液排出來，這也是身體排出代謝廢物的一種形式。然而，很多人早上總是憋尿，如果長期存...

對於糖尿病患者來說，控制血糖是一件重要的事情，可並不是所有的糖尿病患者都能夠很好地控制血糖，有不少患者甚至出現了血糖忽高忽低的情況。想要避免血糖忽高忽低這種情況的發生，首先要找到導致血糖不穩定的原因。1、喝水太少有不少糖尿病患者都不能夠正確的喝水，大多數人都會在口渴之後才喝水，其...

早起一杯咖啡，開啟新的一天；下午困了、累了，喝一杯提提神~如今，咖啡已成為很多人生活中不可或缺的一部分，更被當代打工人親切地稱為續命神器。但與此同時，很多人還擔心着：天天喝咖啡會不會影響健康呢？下面這些研究或能告訴你答案~一、長期飲用咖啡能加強腦代謝，降低痴呆風險一項發表在著名期...

茶，是中國傳統文化的一部分，常被認為是養生佳品，更有養心之效。不過，隨着近年西方飲食習慣的影響，咖啡的出現率越來越高，其保健功效也被肯定。茶和咖啡，到底喝哪個更健康呢？一、茶和咖啡，每天喝哪個更健康？1、提神醒腦——平局從提神醒腦的角度來說，茶和咖啡打成平...

大量證據提示飲用咖啡不會增加心血管疾病和癌症風險，而且每日飲用3～5杯咖啡與數種慢性疾病風險降低相關。

咖啡曾被視為增加癌症風險的飲料，當人們在20世紀60年代首次研究出咖啡時，人們曾認為這種深色和燒焦的東西或許會增加患癌症的風險。不過近50年來，隨着咖啡研究的深化，人們對咖啡的觀念也在逐漸改變，現在人們遍及認識到咖啡對健康的影響，但對咖啡仍有許多不同的觀念，這讓很多顧客感到不知所...