五穀雜糧是我們的日常所需,而隨着生活水平不斷地提高,身體上的病痛也越來越年輕化。為了能使我們的身體維持更好的健康狀態,人們在飲食上開始格外地重視,儘管好東西也吃了不少,但對粗糧、野菜、綠色食品也越來越重視。在粗糧里,小米絕對是很好的代表,也是很多人喜歡的谷...