咖啡愛好者在網路上分享神秘配方。（本報資料照片）許多民眾都有喝咖啡的習慣，除了至超商或連鎖咖啡店購買外，不少人也喜歡依個人口味自己沖泡咖啡，更能從中發現意想不到的好滋味。日前，一名網友在臉書社團提問，好奇抹茶粉可以和咖啡一起泡嗎？，沒想到貼文竟釣出饕客分享神秘配方。近日，一名網友...

據Science Time網站報道，有調查顯示英國只有十分之一的成年人每晚能睡個好覺，約17%的人醒來時感覺更累，而50%的人稱睡眠支離破碎，經常半夜莫名醒來。你也許看到過很多睡前應當做或避免去做的小貼士，是否想過或許是早晨醒來時的問題破壞了整晚的睡眠？Harley Street...

根據統計，咖啡已經成為全世界最受歡迎的飲品之一。各種不同形式、調味、烘焙程度的咖啡都是一門高深的學問，吸引許多咖啡愛好者進行鑽研與探究。而對於一般民眾而言，每天早上來一杯咖啡已是許多人生活中不可或缺的步驟，你也是這樣的嗎？咖啡對於提高工作效率與提振精神的效...

現代人生活步調緊湊，無形中累積不少壓力，長期下來易出現睡不好的問題，連帶影響白天工作表現。1名48歲的蔡姓高階主管長年在各國出差，時差加上工作壓力大，常難以入睡，睡眠品質每況愈下，因此影響白天精神與體力，須仰賴重度咖啡因來提神，但晚上又面臨睡眠問題，惡性循...

案例：郝先生今年35歲，但年紀輕輕的他卻是一名高血壓患者。被確診高血壓時，醫生告訴他：生活中一定要注意飲食，少喝酒等，郝先生也是一直記在心裏，但郝先生是一名銷售人員。平時的應酬很多，在和客戶喝酒的時候，都會選擇以茶代酒。這天，他和往常一樣在外應酬，和客戶聊...

說來也奇怪，如今，已經有越來越多的人存在睡眠障礙，無論是小楠自己身邊，還是廣大社會中，似乎大家都有一個通病，那就是失眠！偶爾在凌晨2、3點發條朋友圈，有朋友立刻就發來微信：還沒睡着啊？我：我已經睡了，我們明天聊！（因為害怕越聊越精神，其實就是閉着眼睛失眠了...

咖啡已經成為很多人生活中不可缺少的一部分，由於巨大的工作或學習壓力，有的人甚至一天需要喝上七八杯咖啡，於是一種直接提純的咖啡因粉在市場上受到歡迎，尤其是受到健身愛好者的喜愛，但因此出現咖啡因過量的案例也越來越多。最近一起事件就發生在英國。一名健身教練犯下致...

多喝熱水已經成為出現感冒肚子疼等各種狀況的萬能回複詞，在飲食上，中國人更是講究趁熱，無論是火鍋還是湯，都有人會提醒你趁熱吃、喝。但是，任何東西都要講究適度，肆無忌憚的喝熱水，也會給身體帶來健康隱患。熱飲超過65℃可能致癌食管黏膜正常耐受溫度為40℃～50℃...

咖啡是世界上消費最多的飲料之一，也有很多針對咖啡如何影響人體健康，包括大腦健康的研究。問題是：喝咖啡對人的大腦有多大好處？2017年，布克傑‧范戈爾德（Bukje van Gelder）和她的同事報告了他們的一項研究結果，該研究在十多年時間內，對676名老...

俗話說得好，養肝就是養命，肝不好，未老先倒。肝臟是我們人體內最重要的臟器之一，也是人體最強大功能最多的器官之一，肝臟不好的人身體肯定也不好，因此養肝是養生的關鍵內容。中醫上人體臟器和季節是一一對應的，春天對應的就是肝臟，所以從中醫角度看，當下是養肝的最佳時...

一天要喝多少水呢？8杯還是2000毫升，也有人說要喝到3700毫升，到底我們的水需求量是多少呢？飲料、咖啡算不算水呢？示意圖／TVBS每天人體會流失多少水分？依據年齡的不同，身體的水分含量約為50-70%，成年人約在60%左右，水分又影響許多生理作用，長期...

隨着年齡的增長，我們身體在多個方面都會發生生理變化，而很多老年朋友在睡眠方面出現的各種問題，也是影響老年人身體健康和晚年生活質量的常見問題。對於老年朋友的睡眠問題，很常見的一種情況就是，有不少老年朋友，經常會在凌晨三四點就醒來了，然後就再也難以入睡，直到天...

咖啡和茶都是全世界最歡迎的飲品之一，尤其是咖啡，不僅深受上班族的喜愛，還是學生黨、中老年人喜歡的飲料，擁有很多的忠實粉絲。再來看茶水，我國六大茶類，包括紅茶、綠茶、青茶、黃茶、黑茶、白茶，味道層出不窮，也受人們偏愛。可硬要對比，到底喝國外咖啡、國內茶，哪種...

一起床就喝咖啡錯了？營養師曝原因，並透露在2個黃金時段喝，提神效果最好。(示意圖)許多人習慣，起床第一件事就是喝一杯咖啡，認為可以幫助提神，不過專家表示，其實錯了！由於剛起床時體內皮質醇濃度最高，此時喝咖啡的提神效果並不顯著，建議在一天當中的2個黃金時段喝...

孕育生命一直以來都是人類步入婚姻殿堂順其自然就發生的事情，然而時代進步後給更多人帶來了健康科學的知識，於是備孕漸漸成了年輕夫妻必不可少的環節。但其實備孕是一個很複雜的過程，並不是放棄避孕就可以的。想讓孩子健康又聰明，除了積極鍛煉、保持健康的生活習慣外，飲食...

圖片來源 / Pixabay台大醫院外科部主治醫師張金堅指出，以癌症為例，每多喝1杯咖啡，可降低3％整體癌症風險，但一天不建議超過3杯。研究顯示，喝咖啡對大多數癌症不會有影響或是有助防治，但對於肺癌及兒童白血病的患者，則建議避免。

茶和咖啡作為世界三大非酒精飲料之二，長期以來一直被視為競爭對手相互對比。即便到了現在，人們還在為了茶和咖啡誰更流行、咖啡和茶能相互替代嗎之類的問題爭論不休。而隨着人們健康意識的提高，對茶和咖啡的關注也不再局限於味道，大家開始聚焦兩種飲料對身體健康的影響。那...

星巴克表示，該公司過去四個月來，已經採取兩次「定價行動」，預計今年將再度多次漲價，並將縮減行銷與促銷支出，以抗衡成本壓力。星巴克並未明確說明可能漲價的產品品項。

近年來，越來越多的證據表明，適量喝咖啡有益於促進健康，包括預防心血管事件甚至死亡。1月20日，《歐洲預防心臟病學雜誌》發表的一項基於英國生物數據庫近50萬人的研究再次證實，長期堅持每天喝≤3杯咖啡，可顯著降低全因死亡、心血管死亡和中風風險。而且，該研...

一名營養師分享了自己放棄喝咖啡，轉而推薦五種令人精力充沛和提振大腦專注力的食物的經歷。示意圖。咖啡對人體有益還是有害？不同的研究有不同的結果，但人們都會認同每個人對咖啡因耐受性有所不同。一名營養師分享了自己放棄喝咖啡，轉而推薦五種令人精力充沛和提振大腦專注...