我患糖尿病47年,今年80歲,最近與老朋友們到醫院體檢,血糖、血壓、血脂、糖化血紅蛋白等指標都正常,血壓130/70毫米汞柱,醫生誇我是老年人的年齡,青年人的血壓。圍觀者都很羨慕,要我把養生保健的經驗傳授給他(她)們。我認為糖尿病患者養生保健的知識很多,飲食是基礎,基礎不牢地動山...