大陸山東一名年輕女子戴耳機聽音樂入睡長達2年的時間，導致左耳聽力受到永久性損傷。圖為一組AirPods無線耳機，與本文無關。(Shutterstock)有些人喜歡戴上耳機聽音樂，甚至邊聽邊睡覺。在大陸就有一名年輕女子入睡時都會戴着耳機聽音樂，不料這個習慣維持2年之後，她的左耳聽力...

我們只要打開這個設置之後啊，手機聲音瞬間就會提升一大半，變得清晰又洪亮了

運動是一個消耗能量的過程，在運動過後，機體會感到非常的乏累和無力。實際上，這是一種正常的生理現象，是由於人體內能量的收支不平衡導致的。在運動的過程中，人體的耗氧量會增加30%左右。這就意味着我們吸入的氧氣量無法滿足機體的正常需求，在這種情況下，人體的疲憊感就會大大增加。但如果你的...

失眠是很痛苦的一件事情，它會使你的身體長期處於透支的狀態中，這種狀態會對我們的身體造成很大的傷害。造成失眠的原因有很多，一些疾病會導致患者出現睡眠障礙，不僅如此，患者的情緒問題也會引起失眠問題的出現。長時間處於焦慮、煩躁的狀態中，容易刺激到我們的神經系統。人腦就會處於一種活躍的狀...

雖然，人們不能避免大腦會隨着時間慢慢退化，但只要透過日常生活型態的一些小改變，或許就可以讓大腦變得更靈活，減緩大腦老化的速度。想讓大腦一直維持在良好的狀態，以下5個科學實證可以延緩大腦老化的方法，你可以試試看：1.試着擴大你的社交圈全球腦健康協會（Global Council o...

聽音樂一·聽音樂時心跳會和音樂節奏保持同步。二·近視的人不戴眼鏡有可能聽不清楚別人說話。三·眼藥水應該滴在下眼皮處，而不是直接滴在眼球上。四·蚊子叮咬了喝醉酒的人也不會醉，雖然動物也會出現醉酒現象，但蚊子的酒量是很好。地震五...

別看男性表面上那麼強壯，但免疫力卻遠遠不如女性，這主要跟基因、生活習慣有關。免疫力也就是身體能識別毒素和病原體，立即把此物質清除體外的能力。隨着年齡增長，免疫功能逐漸衰退，免疫力也慢慢下降，免疫力下降後身體易受到細菌和病毒侵害，而且也會影響內分泌和神經系統正常運轉，從而造成內分泌...

今天和大家聊聊免費且有效的降血糖方法，大家一定要學會，且用起來哦。01合理飲食法沒有合理的飲食，無論用多麼先進的藥物，都不能控制好血糖。飲食控糖要掌握以下要點：1.做好3個搭配：粗細搭配，粗糧佔一半以上，胃腸功能差的糖尿病患者可以減少粗糧的比例；葷素搭配，...

▲睡覺聽音樂會打亂睡眠模式，時間一久身體也會對音樂產生依賴性。（圖／取自免費圖庫Pixabay）你會靠着「聽音樂」入睡嗎？長久以來，音樂就被當成是一種能夠療愈人心的方式，相信你也一定有聽過聽音樂能夠助眠的說法，但是這樣的習慣真的好嗎？國外網站《Indiat...

台灣一項最新研究顯示，睡前聽音樂可以提高老年人的睡眠質量眾所周知，搖籃曲是安撫嬰兒入睡的好方法。而最新一項研究顯示，睡前通過聽音樂來放鬆心情，也可以幫助遭受失眠痛苦的老年人，提高他們的睡眠質量。來自台灣的這份研究報告指出，大約40%到70%的老年人存在睡眠...

一、多聽音樂幫助記憶 保加利亞的拉扎諾夫博士，以醫學和心理學為依據，對一些樂曲進行了研究，發現巴赫、亨德爾等人的作品中的慢板樂章，能夠消除大腦的緊張，使人進入冥想狀態。他讓學生們聽着節奏緩慢的音樂，並且放鬆全身的肌肉，合着音樂的節拍讀出...