首頁 > 熱門標籤 > 合理膳食

30歲以上的人 無論男女 請收好這份健康指南(圖)
2020-05-29

有一些科研人員和營養學家專門研究人體健康,這些完全顛覆你對健康的認識!請30歲以上的朋友認真讀完。1、以肉食為主的美國男性,死於心臟病的比例是以植物為主食的中國男性的17倍!2、患肝癌的孩子,大都來自吃的最好的家庭。3、只要改變飲食習慣,不吃動物性蛋白質,...

科學家最新發現 完全顛覆你對健康的認知!一定要抽兩分鐘看看(圖集)
2020-04-10

這篇文章是科學家最新發現,有部分甚至是權威營養學家幾十年的研究成果,完全顛覆你對健康的認知!請朋友一定要抽時間看完!一、死亡,是食物造成的被譽為世界營養學界的愛因斯坦的世界營養學權威柯林·坎貝爾博士發自良心地建言:死亡,是食物造成的!越營養,越危險?史上最...

如何消除脂肪肝?醫生給出4點建議 建議收藏(組圖)
2020-02-12

在人體的五臟六腑中,肝是最沉默的器官,即使出現了嚴重的肝損傷,都不會有體徵方面的異常。所以,很多患者在身體沒有任何異常的情況下,被告知已經是肝癌晚期。在肝臟疾病中,最容易被忽視的疾病,就是脂肪肝,而且隨着人們生活水平的不斷提高,脂肪肝的發病率越來越高。一、...

深度解讀世界衛生組織提出的健康四大基石(圖集)
2019-11-10

世界衛生組織針對影響現代人健康的不良行為與生活方式,提出了「健康四大基石」理論:合理膳食、科學運動、戒煙限酒、心理平衡。短短的16個字,背後的意義卻值得反覆琢磨。讓我們來共同學習一下: 合理膳食 「一、二、三、四、五, 紅、黃、綠、白、黑」 「一...