由於現在的生活條件變好了,越來越多的人,承受着較大的生活壓力。但壓力會影響我們的情緒,隨之我們的睡眠狀態就會受到影響。此時的我們,就會出現晚上睡不着,就算睡着了也很容易醒來的情況,這也就是我們常說的失眠。今天康康的這篇文章,寫給常常失眠的人,並介紹一種助眠...
我們的身體到了60歲這個年紀之後,會慢慢的開始出現衰退,肌肉、皮膚、心臟、肺功能都會變弱,還有代謝率也會開始下降,而身體也會慢慢的出現一些慢性疾病,如三高,還有一些心臟病、心腦血管疾病等。也就是像大家經常說的60歲以前的日子是經常去各大商場轉悠,而60歲後...