吃麵包或吃饅頭哪種對身體好?個人覺得這取決於麵包和饅頭種類的選擇、如何吃法、吃多少的問題。如果這幾個問題做得不錯的話,麵包或饅頭也都是對身體有益的,但若是不對,那麼他倆可能對身體健康都不太友好。一般來說,麵包和饅頭其實都是用小麥粉製作的,不過如果想要把麵包...