了解了大家對於胃的了解多少?許多人都認為,胃越大就越能吃得更多,而經常吃多了還會使胃撐得更大,經常不吃就會使胃縮回來,這是真的嗎?事實上沒有大家想像的那麼好,如果真是這樣的話,難道所有人都減肥成功了嗎?真正形狀的胃,就像一個可以變大變小的袋子,當胃裏長時間...
早餐馬虎,午餐應付,晚餐豐富,是許多現代人的飲食觀念,但對在意體脂、血脂的人來說,很可能不怎麼吃晚餐。有朋友私信說:最近在節食減肥,一到晚上就會餓得受不了,但我聽說不吃晚飯很養生,請問我要堅持下去嗎?一、堅持不吃晚飯?3個後果難以避免腸胃病上門經常不吃晚飯...