沒事的時候掐掐自已身上的穴位,所謂痛則不通,通則不痛。哪裏痛就掐哪裏,多掐幾次就不痛了,血脈也就通了,讓自已的血液正常流通。養生其實好簡單的,沒有那些怕困難的朋友們說的哪麼難。拍拍按按,很快就有成就感喲。 (手)手神門穴:手腕橫紋處,從小指延伸下來,...