不知大家有沒有過突如其來卻毫無緣由的低落、傷感?在中國的古籍中,早就有心與悲觀情緒有密切關係的記載。醫書《輔行訣》上說:心氣實則笑不休,虛則悲不已。心氣足的人,往往心胸開闊,對生活懷有非常積極的態度。而心氣不足的人呢,他們容易悲觀、消極、逃避,沒有鬥志。對...