陽氣，就好比天上的太陽，一旦失常的話就必然生命活力不能彰顯，不能長壽。中醫將陽氣比喻為天上的太陽，藉此來說明對生命的重要性。在《黃帝內經》中這樣描述：陽氣者，若天與日，失其所則折壽而不彰，這句話的意思就是：陽氣，就好比天上的太陽，一旦失常的話就必然生命活力不能彰顯，不能長壽。明代...

衰老是一種自然規律，是不可逆的。作為女人都希望自己能夠永葆年輕。我們會用大量的護膚品或者是美容、健身來使我們的身體保持年輕。但是生活中的一些壞習慣可能會加速我們的衰老。如果你也有的話，儘量改改，可能會讓我們越活越年輕。一、熬夜現在生活節奏非常快，很多人可能覺得一天的時間並不夠用。...

有句說得好：你實際多大不重要，重要的是你看起來多大！之所以有這樣的差別，主要在於每個人的「生物年齡」與「實際年齡」不同導致。而如今一項研究發現，生活中一個小改變就能讓身體生物年齡年輕3歲！01一個改變就能讓身體年齡年輕3歲！在現代社會中，很多人都覺得自己「壓力太大了」。2023年...

對於許多想要踏入科技界的人來說，這個行業節奏快、創新多，要是再能當上個高管那就更完美了。但是，在這光鮮亮麗的外表背後，不少高管都承受了巨大的精神壓力。美國矽谷乃至整個科技界最近都遇到了困境。面對低迷的經濟環境，科技公司高管們制定了長長的裁員名單，準備迎接即將到來的苦日子，這讓他們...

4類人更容易缺乏維生素C1.壓力大的人現代社會中，生活節奏很快，很多人都會感覺生活壓力大。壓力大時，人處於應激狀態，會造成體內維生素C損耗增加，如果補充不及時，會出現維生素C缺乏。2.吸煙的人吸煙會使人體內的自由基大幅的提高，從而加大對抗氧化物質維生素C的損耗，被動吸煙者同樣也會...

在一次體檢中，醫生發現37歲的張先生，舒張壓達到97mmHg，收縮壓130mmHg。這已經超出了血壓的正常標準，於是建議張先生去心血管內科複查，懷疑他可能是患上了高血壓。但張先生覺得舒張壓高，但是收縮壓正常，這不能算是高血壓。而且自己年紀輕輕，又沒有任何症狀，怎麼能這麼早開始服用...

隨着年齡的增長，很多人都可以發現自己的記憶力會越來越差，在青少年時期記憶力是比較強的，但是慢慢的卻會容易出現忘事的情況。其實當我們放下書本之後，我們的腦部就用的比較少了，大腦也就開始走向衰老了，正常情況下，在20歲左右就會出現衰老的現象，年齡在不斷的增長，大腦中的神經細胞也會逐漸...

近日，華為高管丁耘長跑後猝死的消息在各大平台上受到廣泛關注。一時間，猝死成為熱議話題。實際上，不止劇烈運動能誘發猝死，氣溫突然變化也是危險因素之一。最近全國多地一秒入冬，氣溫驟降，很容易讓心臟罷工。冬季猝死發生率最高有些疾病帶有明顯的季節規律，心源性猝死就是其中之一。冬、春季節猝...

如果以下情況佔大部分者，患糖尿病的概率較高，應注意血糖監測。1.有糖尿病家族史的人。2.飲食過量，短期內體重變化較多的人。3.肥胖或體重超重的人。4.運動少的人。5.曾患有妊娠期糖尿病的人。6.工作壓力大，長期精神緊張的人。7.有分娩巨大胎兒史（即新生兒出生體重大於4000克）的...

衰老是人體正常的生理現象。隨着年齡的增長，身體各器官都會出現衰退，白髮是衰老最明顯的表現。頭髮變白在中老年人中很常見。不知道大家有沒有發現一個奇怪的現象。每個人的白髮都不一樣。有的人額頭長白髮，有的人太陽穴長白髮，有的人後腦勺長白髮。白髮生長的不同位置對健康有影響嗎？白髮生長在前...

很多人都有這樣的困惑，明明體重在正常範圍，四肢都很瘦，可偏偏挺著一個大肚子，即使經常運動，肚子也不見小。這是怎麼回事？如果你是這種體型，那麼你就該知道這個名詞「向心性肥胖」。什麼是向心性肥胖？指的是體內脂肪沉積，以心臟、腹部為中心，向外發展的一種肥胖類型。心性肥胖的人體形最粗的部...

黑眼圈不僅僅影響顏值，而且顯得沒有任何精神，看起來比實際年齡顯老好幾歲。一般睡眠不足、肌肉皮膚鬆弛以及壓力太大和患有疾病時會導致黑眼圈。另外，腎臟受到損害也會引起黑眼圈，所以只要出現黑眼圈人們勢必會想到腎虛，但這並不是唯一因素。若頑固性黑眼圈還需警惕疾病來...

白頭髮拔一根長十根，千萬不能拔！長了白頭髮不要拔，患癌風險會下降！……不知道從什麼時候開始，白頭髮開始變得金貴起來，很多人都覺得白頭髮不能拔，會越拔越多，甚至拔掉白頭髮還會損傷身體的抗癌能力，這些說法都是真的嗎？今天小艾就給大家分析分析。一、白頭髮不能拔，...

經常有媽媽問我，孩子睡覺的時候老磨牙，是不是要換牙了，還是肚子裏有蟲？今天，我們就來聊一聊孩子睡覺磨牙的事兒。為什麼會磨牙老人們都說，那是因為孩子肚子裏有蛔蟲、孩子在換牙、孩子缺鈣、孩子睡覺的姿勢不對……什麼樣的說法都有。但實際上，即使是專業的醫生，也不明...

為什麼現在很多年紀輕輕的人，頭髮一把一把往下掉呢？以前掉頭髮好像只發生在年齡大的人身上，可是這幾年，好多年紀很輕的男性朋友，也深受掉發的困擾，他們也一直在感嘆，為什麼自己這麼年輕就開始掉發了呢？而且還是很嚴重，周圍的朋友們都在笑話她。男性朋友掉發，被人嫌棄...

胃部功能保持良好，身體會比較健康，不容易經常出現胃部的不良症狀。而那些經常胃脹氣的人，要了解背後的原因是什麼，通過一些好的方式來調節身體。胃部功能提高，消化速度加快，容易胃脹氣的表現才會減輕，否則胃部功能會持續降低，進而影響正常生活。總是胃脹氣主要的原因是...