心腦血管疾病在老年人當中最為常見，患病的原因多是由於血液流通時，在血管內凝結成塊導致的。一旦形成血栓後，即便治癒了也容易反覆發作。許多患有這種疾病的人，都會吃阿司匹林。但是凡事都具有兩面性，當藥物在幫助我們治療疾病的同時，也會對身體產生一些副作用。其實，除了吃藥以外，還可以通過食...

這道菜就是火爆大頭菜，事實上，做捲心菜有很多種方法，但吃捲心菜最好的方法是用油炒。這種炒捲心菜不僅吃起來又脆又嫩，而且吃起來很爽口。但一般來說，家常菜和餐館炸白菜有很多不同之處。關鍵原因是我們很少在家裏炒捲心菜。需要添加此步驟！它不僅顏色綠，而且脆、嫩、香。這裏的額外一步是用油，...

幽門螺桿菌是世界上人群感染率最高的細菌之一，幽門螺桿菌感染者患胃癌的危險性與正常人群相比可增加4-6倍左右。到底什麼是幽門螺桿菌？幽門螺桿菌(通常說的Hp)是一種寄生在胃內的細菌，粘附於胃黏膜以及細胞間隙，即可引起炎症。實際上1982年就發現了它，它的英文縮寫是Hp，所以我們大家...

人體內的五臟六腑各司其職，在它們健康時，才能維持各個功能的正常運行。可是在年齡增加和飲食不健康等因素的影響下，一些器官難免出現健康隱患，例如胃部，它是比較嬌弱的器官，在沒有注重飲食的時候，輕則出現胃炎，胃潰瘍等疾病，嚴重的話甚至還會導致胃癌。所以，養胃是保持長壽的關鍵，那麼生活中...

在各種抗炎的成分里，有些成分對熱很敏感，富含這些成分的食物最好生吃，這樣抗炎的效果才好。這篇文章我就給大家梳理了8種推薦生吃的食物，看看有幾個是你愛生吃的。1、捲心菜、大白菜、蘿蔔▲圖：攝圖網它們都富含硫代葡萄糖苷，硫代葡萄糖苷可以在芥子酶的作用下降解為抗氧化和抗炎的異硫氰酸鹽。...

近年來，隨着生活方式的改變和生活節奏的加快，胃病發生率不斷攀升，並且年輕化趨勢明顯。雖然人們早已司空見慣，但當胃痛真切發生時，很少有人還能笑得出來。嘴巴泛酸打嗝，一挨餓就胃痛，多吃一點就胃脹......胃酸、胃脹、胃炎、胃潰瘍，日益衰弱的胃讓現代人飽受折磨。那麼，為什麼現代人的胃...

導語：提到便秘，想必便秘過的朋友都感到非常的痛苦，便秘的主要原因是腸道菌群失調，這會導致大便的蠕動和分解異常出現便秘的情況。便秘是一個非常常見的症狀，主要表現為排便困難，比如大便排不完，排便費力或者排便頻率明顯減少每周少於三次，如果便秘病程超過6個月，則稱之為功能性便秘。在臨床醫...

周四(6月9日)，澳大利亞總理安東尼·艾博年宣稱肯德基在漢堡中使用捲心菜是完全錯誤的。這家快餐巨頭告訴顧客，由於新南威爾斯州和昆士蘭州的洪水導致生菜價格高昂，它正在使用捲心菜和生菜的混合物。（圖源：每日郵報）此舉引發了肯德基鐵杆粉絲的憤怒，許多人在社交媒體上發泄他們...

人體像棵大樹，血管如同根系。血管老，不光人衰老，甚至出現動脈粥樣硬化、腦梗等致命危險。對於許多退休族來說，每天堅持出門鍛煉並非人人能做到，只能靠吃保健品或掛鹽水來保持血管暢通，費錢費力還可能有副作用。其實，養護血管也可以不花一分錢，甚至足不出戶！只要學會兩個最簡單的動作，每天在家...

說到葉酸，並非只有孕婦需要補充，青少年和中老年人也可以適當補充葉酸，特別是中老年朋友，需要多吃些含葉酸高的蔬菜，可以預防貧血和老年痴呆症，身體會更健康，而且食補的話，營養全面，對身體有益無害。中老年人多注意，這5種食材葉酸含量高要常吃，越吃越健康！現在正是養生的好時節，快來看看都...

食物吃當季的最好。捲心菜、西蘭花和白蘿蔔是冬天盛產的防癌蔬菜。人們都說，食物吃當季的最好。在冬天盛產的農作物中，有幾樣是科學家們公認具有防癌效果的蔬菜，而且很常出現在餐點菜餚中：捲心菜（高麗菜）、西蘭花（青花菜）、白蘿蔔。十字花科蔬菜有兩大抗癌營養素捲心菜...

血管遍佈人體全身各個部位，按照構造功能的補償，分為動脈血管，靜脈血管和毛細血管三種。但無論是哪一種血管，都具有運輸氧氣，血液和營養物質的作用，一旦血管出現了問題，身體上就會有各種不適，比如高血脂，高血壓，糖尿病等，嚴重的話甚至還會出現血栓疾病。所以，建議大...

預防骨質疏鬆的發生要從年輕的時候做起，比如，多進行一些戶外的鍛煉。就好比在銀行存錢，如果年輕的時候在銀行里存得多，到年老的時候才有錢可取。那麼，已經出現了骨質疏鬆的情況，還能否逆轉？是不是有什麼方法讓骨密度恢復年輕狀態？如果回答有，那方法也許是時光倒流。所...

包菜又被稱作為捲心菜，是一種家常的蔬菜，今天小編就跟大家分享一個炒包菜的小技巧，炒包菜時，直接下鍋就錯了！學會了這一步，炒出來的包菜翠綠翠綠的，又香又嫩一家人都吃不夠，讓我們一起來看看吧首先我們把包菜一片片的撕出來，為什麼要用手撕包菜呢，因為手撕的包菜形狀...

冬季到了還記得去年這個時候嗎今年冬天依舊是這樣抗疫的關鍵時刻冬季增強免疫力是非常重要的事情！免疫系統是身體健康的重要保障之一，但是人體的免疫功能會隨着年齡的增長而下降，這是多個因素共同作用的結果。其中先天因素是次要的，後天因素才是主要的，包括環境、飲食、生...

人體的全身佈滿血管，動脈主要負責向心臟以及其他組織輸送血液，而靜脈血管就是把血液回收，使其回流到心臟。而血栓卻是影響人體血液循環的一大兇手，當人患了血栓病後，健康將受到嚴重威脅。為什麼會形成血栓呢？血栓主要是受到遺傳或者環境的相互作用和影響引起，比如平時缺...

不要小看了血液垃圾，這就是導致很多人長色斑、高血脂的根本原因。只有定期清除血液垃圾，才能促進你的血液循環，自然也就避免了很多疾病。你知道吃什麼可以有效地清除血液垃圾嗎？趕快跟小編一起來看看吧！1、青椒青椒中含有維生素C、維生素E、胡蘿蔔素等營養元素，有防止...

捲心菜，又名球甘藍、圓白菜、洋白菜、蓮花白，屬於甘藍的變種，我國各地都有栽培，其實放眼世界，各地也有種植，據說它其實是一種非常古老的蔬菜，在四千多年前的古希臘羅馬時代人們就開始把它們做成美味佳肴了。現今的歐洲，在那些貧瘠寒冷的白堊岩的荒草灘上依然能看到野生...

血液是生命根本。血液健康，身體才會健康。其實，淨化血液可以通過調節飲食來調理。那麼，哪些食物可以清除血液雜質、保護心血管健康呢？ 綠茶：血壓、血糖的最佳調節劑 綠茶可以降低人體膽固醇和甘油三酯的含量。另外綠茶還具有防止血液氧化的作用，預防血壓、血糖的...