都說食鹽是百味之首,沒有食鹽什麼美食都會索然無味。鹽的成分是氯化鈉,而鈉是我們身體必不可少的一種營養物質,當身體缺鈉時,就會表現出虛弱、乏力、虛脫等症狀。殊不知,我們中國是最不缺鹽的國家,根據國際知名醫學期刊《柳葉刀》上面的數據顯示,我國北方人人均吃鹽量在...
茶飲,的確是現實生活中建議大家可以多飲的一種水物質,美化水的味道與顏色,強化水的營養和口感;品種多樣,人們總會選擇到一種自己喜歡的茶飲。正因為茶之優秀,所以很多人會在生活中盲目飲茶,一方面量很大,另一方面總喜歡飲用濃度過高的茶飲。然而,這些不以為然的壞習慣...