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日常生活中那些十分鐘學會但是終生受用的技能(組圖)
2015-05-07

在 Quora上,有一個類似的問題:What can I learn right now in just10 minutes that could be useful for the rest of my life?與這個問題在知乎上的紅極一時所不同的是,...

十分鐘認清一個男人的真面目
2015-04-18

一個朋友和我說,她最近和一個男人交往了半年多,可還是感覺看不透他的真實面目,也不清楚他對自己的真實感覺。有時我們一輩子也許都認不清一個人。 事實上,你想看清某個人的底細,根本不需要與他相處6個月甚至更長的時間。只要方法得當,10分鐘就能讓你看透一個男人...

十分鐘瘦出完美小腹強勁速效減肥操(組圖)
2014-03-20

長時間的坐姿,讓腰部堆積起大量的脂肪,形成難看的贅肉,如果三圍的數據變成一個數字,那身體還有什麼曲線可言?拯救細腰,迫在眉睫!這些瘦小腹的方法,每天抽10分練習,趕走惱人的小肚子!方法一:扭動軀幹1、站立,雙腳打開,寬度約為30厘米。抬高雙臂,彎曲手肘,雙...

每天十分鐘,養性無形中
2013-12-08

1、兩手對搓一分鐘。 手掌快速對搓300次,刺激手掌的經絡穴位尤其勞宮穴,通六經、強內臟、調陰陽,固腎氣。 2、手指摩頭一分鐘。 手指由前額深摩頭頂至腦後,以每秒2-4次的速度,頭部聚眾陽氣至百會穴,尤其重要,按摩能促進腦部血液回流,使髮根得到充分營養...

起床前用好「黃金十分鐘」
2013-06-03

老年人起床的時候一定不能急,要慢慢來。同時也要做好起床十分鐘的黃金時間更好的去保健。 對於退休在家的老人來說,養生已經成為最重要的功課。對於養生來說,清晨起床前的時間段尤為關鍵。每天只要堅持住清晨的「黃金十分鐘」,就可以全天精力充沛,長期堅持則能延年益...

章子怡撈金「美麗凍人」 十分鐘吸金百萬 組圖
2012-11-04

  章子怡 章子怡參加南寧相思湖新區某房地產項目奠基活動。現場滿面笑容地接受主持人汪涵的提問,脂粉難以掩飾歲月的痕跡。 儀式活動的禮花還未散盡,章子怡就大踏步地急急走下舞台。據悉,章子怡此行出場不足十分鐘,卻撈走百萬報酬。