道家「十不過」能長命百歲! 1、衣不過暖 穿衣戴帽不要過於暖和,也不可以過於單薄,過暖容易感冒,過冷容易受寒。 2、食不過飽 吃飯吃七八分飽,粗細搭配,葷素相兼,飯前要喝湯,不吸煙,不喝酒。 3、住不過奢 要隨遇而安,居室乾淨舒適,不必富...
老祖宗留下來的智慧:〝十不過〞,字字珠璣! 1、衣不過暖 穿衣戴帽不要過於暖和,也不可以過於單薄,過暖容易感冒,過冷容易受寒。 2、食不過飽 吃飯吃七八分飽,粗細搭配,葷素相兼,飯前要喝湯,不吸煙,不喝酒。 3、住不過寬 要隨遇而安,居室乾淨舒適,不必...