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哈佛大學推薦:豐富自己的8個微習慣,勝過無數大道理(圖集)
2022-05-27

每一個習慣,都在塑造人生。哈佛大學教授威廉·詹姆斯說過一句流傳甚廣的話:播下一個行動,收穫一種習慣;播下一種習慣,收穫一種性格;播下一種性格,收穫一種命運。很多時候,比起達成一個遠大的目標,我們更應做的,是專注眼前的點滴。羅馬非一日建成,人也不是一天就能強大,想要豐...

大腦衰老是正常的生理現象,無法避免,做好這2點或能延緩衰老(圖集)
2022-04-17

大腦是人腦的一個重要組成部分,與其他腦組織相比,大腦的結構和功能要更為複雜。在人們固有的意識中,複雜就意味着更高級。確實,大腦的內部密佈着神經纖維,它是人體內中樞神經的最高級部分。大腦的發育過程與人體的發育過程一樣,都需要經歷生長和衰老的過程。美國醫學會曾發佈過一篇文章,該文章指...

大腦是身體的「司令部」 保護大腦健康最重要 養生「從頭」開始(圖集)
2020-07-03

當今社會,人們生活節奏的加快,工作效率的提高,快速記憶和同時處理多種信息成為了現代人的基本技能之一,這也意味着對大腦的要求越來越高。大腦是每個人身體的司令部,人的記憶、睡眠、運動、語言和感官等都離不開我們智慧的大腦。所以,人們對大腦的呵護越來越重視,下面讓...